I Folksam cup koras årligen Sveriges bästa skiddistrikt i ålderskategorin 15–16 år. Tävlingen är uppdelad i två steg, en kvalificering i respektive distrikt och en riksfinal.
De kvalificerade åkarna i varje distrikt gör sedan upp i den stora riksfinalen.
Riksfinalen omfattar:
- tekniksprint (lördag),
- individuell tävling (söndag),
- och distriktsstafett (måndag).
Tekniksprinten var en ny tävlingsform som testades första gången under 2012 års-final. Från och med 2013 är den en permanent del av finalen. Tävlingen genomförs på en cirka 1 000 meter lång bana med flertalet tekniska moment.
Den individuella tävlingen arrangeras som 2,5 km prolog på förmiddagen och 5 km jaktstart eftermiddagen.
I distriktsstafetterna tävlas i traditionell stafett och parstafett.
2021 går tekniksprint, prolog, jaktstarten och stafetterna i klassisk stil. Den första sträckan på den långa stafetten ska 2021 åkas av en kille.
