Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskolans märken, 1-8


I skridskoskolan kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras.

Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Leijon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för "Leo". Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste).

För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märkena erövras i turordning. Det är tränaren/tränarna som bedömer om åkarna klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo.

Märken skridskoskolan

Märke 1

  • Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt - gång framåt
  • Tårna pussas/pingvingång bakåt - gång bakåt
  • Jämfota hopp

Märke 2

  • 3 st bubblor framåt i direkt följd
  • Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sekunder
  • Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

Märke 3

  • 3 st bubblor bakåt i direkt följd
  • Broms på något sätt, skrapa snö
  • Harhopp
  • Stå på ett ben i 4 sekunder, båda benen, frifoten vid hälen

Märke 4

  • Slalom framåt på två fötter
  • Tupp framåt i 4 sekunder, visas på båda benen
  • Chassé framåt på cirkel
  • Snurr på två fötter 2-3 varv

Märke 5

  • Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna
  • Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
  • Trea på två fötter, både höger och vänster

 Märke 6

  • Åkning med glid framåt och bakåt
  • Flygplan på rak linje i 2-4 sekunder på höger och vänster ben, friben höfthöjd
  • Skjuta hare 90 grader
  • Tupp bakåt 4 sekunder, båda benen

 Märke 7

  • Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
  • Landningsposition bakåt 2-4 sekunder, båda benen
  • Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
  • Chassé bakåt

 Märke 8

  • Flygskär cirkel 2-4 sekunder, fribenet i höfthöjd
  • Saxning bakåt - tillåtet med lite taggar
  • Treahopp - stillastående eller med fart, höger eller vänster
  • Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

Lycka till!!

 


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 







 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




Uppdaterad: 28 NOV 2017 19:40 Skribent: Petra Bergman
 
                                                                                                                 
  
 
 Svenska Konståkningsförbundet

 Stockholms logga

 Skatesweden

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Postadress:
KK i Salem - Konståkning
Lindfelt, Gustavslundvägen 34
14463 Rönninge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info