Hoppa till sidans innehåll

Utveckla din löpning!

09 NOV 2020 23:36
Vad passar bättre i höstmörkret än att få utveckla sin löpning i ljus och värme? Föreningens egen certifierade löpledare hjälper dig att utveckla din löpning i en serie träningar söndagar kl 1600-1730. Från november och framåt, i Sunnahallen.
  • Skapad: 09 NOV 2020 23:36

Många är vi som har löpningen som grundträning genom hela livet. Men alltför få av oss har kunskapen och erfarenheten att faktiskt utveckla vår löpning med kvalitet. Nu kan vi erbjuda alla våra medlemmar möjligheten att faktiskt komma framåt genom en serie träningar med föreningens certifierade löpledare Jörgen Larsson.

Jörgen kommer att köra träningar i Sunnahallen på söndagar kl 1600-1730, och träningarna är öppna för alla medlemmar. Såväl löpare som orienterare och skidåkare kan få ut mycket av att ta del av Jörgens kunnande och tips.

Programmet hittar du i kalendern, men här är det också:
1 nov - Stretching & Yoga för löpare
8 nov - Löpteknik, det ”Perfekta Löpsteget”
15 nov - Löpstyrka
22 nov - Ben
29 nov - Mage/Bål
6 dec - Spänst
13 dec - Löpstyrka
20 dec  - JulKul
10 jan - Långa intervaller
17 jan - Mage/Bål
24 jan - Löpstyrka
31 jan - Korta intervaller
7 feb - Spänst
14 feb - Löpstyrka/Teknik

Som vanligt påminner vi - kom inte om du är sjuk, var noggrann med handhygienen och håll avstånd!

Skribent: Robert Hedman
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Karlskrona SOK
c/o Peter Lundgren, Lindvalls väg 12
37330 Nättraby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info