Hoppa till sidans innehåll

Karlskrona SOK - Löpning


Karlskrona SOK erbjuder löpträning och löpstyrka för vuxna, ungdomar och barn.

måndagar kl.18-19 är det löpstyrka för alla åldrar och vi håller till vid klubbstugan i Bastasjö, under ledning av vår löpcoach Jörgen Larsson. Rolig och jobbig stationsträning med fokus på styrka och koordination.

tisdagar kl.18-19 delar vi upp oss i olika grupper, barnen kör sitt ’Spring i benen’ pass, medan ungdomarna tränar löpning och löpteknik.

De vuxna tränar för sig, oftast under ledning av Linda Allwood, men det kan vara en av de andra ledarna i vår löpgrupp som leder passet. De vuxnas löpträning är en variation av intervaller, backträning och fartlek.  Platsen för tisdagsträningarna är också i Bastasjö. 

Vi arrangerar även långpass med trailkaraktär vid några tillfällen under året. Ni finner information om dessa i kalendern.

Och framför allt – vi är ett glatt gäng med allt från nybörjare till vana löpare, som har roligt när vi tränar!

Varmt välkommen att springa med oss 😊

Uppdaterad: 27 JUN 2018 16:57 Skribent: Löpsektionen

Postadress:
Karlskrona SOK
c/o Peter Lundgren, Lindvalls väg 12
37330 Nättraby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@karlskronasok.s...

Se all info