Hoppa till sidans innehåll

Kalendar Löpning


Välj annan månad

MAJ 2020

|

Vecka Dag Aktiviteter
18fr 1
lö 2
sö 3
19må 4
ti 5
  • 18:00–19:00
    Kalender: Löpning
    Beskrivning: Fartlek I Apels allé (en längd av allén per tempo); tempo 1, tempo 2, tempo 3, tempo 4 x 4
    Plats: Bastasjö
on 6
to 7
fr 8
lö 9
sö 10
20må 11
ti 12
  • 18:00–19:00
    Kalender: Löpning
    Beskrivning: Långa intervaller (4 min löpning, 1 min vila) x 8 (2 min vila efter 4 st)
    Plats: Bastasjö
on 13
to 14
fr 15
lö 16
sö 17
21må 18
ti 19
  • 18:00–19:00
    Kalender: Löpning
    Beskrivning: Backe Spring upp till respektive kon, jogga ner (kon 1 är närmast start, kon 5 högst upp) Kon 1, kon 2, kon 3, kon 4, kon 5, kon 5, kon 4, kon 3, k...
    Plats: Bastasjö
on 20
to 21
fr 22
lö 23
sö 24
22må 25
ti 26
  • 18:00–19:00
    Kalender: Löpning
    Beskrivning: Mixade intervaller 4 min löpning, 1 min vila, 4 min löpning, 2 min vila 2 min löpning, 1 min vila, 2 min löpning, 2 min vila 4 min löpning, 1 min...
    Plats: Bastasjö
on 27
to 28
fr 29
lö 30
sö 31

Postadress:
Karlskrona SOK
c/o Peter Lundgren, Lindvalls väg 12
37330 Nättraby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info