Om konståkning
Konståkning delas in i singelåkning, paråkning, isdans och synkroniserad konståkning.
I SINGELÅKNING tävlar man i ett kortprogram och ett friåkningsprogram. Det korta programmet innehåller åtta föreskrivna element t ex hopp, piruetter, hoppkombinationer och stegsekvenser. Maxtiden är beroende på om du tävlar som minior, ungdom, junior etc.
Friåkningen består av ett väl balanserat program av friåkningselement som hopp, piruetter, steg och andra sammanbindande rörelser utförda med ett minimum av tvåfotsåkning i harmoni med den musik åkaren valt.
Längden på friåkningsprogrammet varierar enligt följande:
Seniorer damer: 4 min (+-10 sek) gäller alla fria program.
Seniorer herrar: 4 min 30 sek
Juniorer damer: 3 min 30 sek
Juniorer herrar: 4 min
Ungdom flickor: 3 min
Ungdom pojkar: 3 min 30 sek
ISDANS utgörs av en manlig och en kvinnlig åkare som tävlar i obligatoriska danser, originaldans och fridans. Inga hopp, piruetter eller lyft över axelhöjd får förekomma.
PARÅKNING utgörs av en manlig och en kvinnlig åkare som tävlar i kortprogram och friåkning. De behöver inte alltid utföra samma rörelse eller ha kontakt med varandra hela tiden, men skall ge ett följsamt och harmoniskt intryck. Det korta programmet består av åtta föreskrivna element som skall utföras med sammanbindande steg.
Friåkningen skall bestå av ett välbalanserat program. Lyft är tillåtet.
SYNKRONISERAD KONSTÅKNING (SYNKRO) är den nyaste grenen inom sporten, som efter kanadensiskt mönster startade 1985 i vårt land. Teamåkningen är konståkningens lagsport. Teamen tävlar i ett kortprogram och ett friåkningsprogram. Kortprogrammet består av fem föreskrivna element.
Friåkningsprogrammet består av ett väl balanserat program komponerat till den musik som teamen valt själva. Programmet ska innehålla en variation av cirklar, block och hjul.
För att läsa mer om föreningens synkr klicka här: SYNKRO
