Hoppa till sidans innehåll

FYS Soft


FYS Soft är ett styrketräningspass med inslag från 3Dträningen, där man jobbar i kroppens 3 olika rörelseplan, Sidled, framåt & rotation. 

Vi kommer att ha hantlar eller en viktplatta som yttre vikt.

Ett något lugnare pass men för det kommer det ändå pärlas någon svettdroppe i pannan! 

Avslutas med core, mage & rygg!

 

Ledare:

 Kajsa Thunell

Hur länge har du varit ledare hos oss i Korpen Hede?  

- Sedan 2014 med inhopp här och var innan det. 

Vad är det bästa med att vara ledare?
- Det bästa är när alla deltagare trillar in i lokalen då fylls man med 
energi och efter passet är man hög på endorfiner. Även att få följa utvecklingen hos en deltagare och se hur den utformar sig är under terminens gång. Fantastiskt! Sen såklart, att få coacha någon annan i det jag älskar mest, är drömmen! 

Vad är det absolut bästa du vet?
- Det är en god vällagad middag efter ett svettigt träningspass.

Kajsa är sedan 2017 också ledamot i styrelsen för Korpen Hede. 

Uppdaterad: 08 AUG 2019 21:30 Skribent: Emma Backman
E-post: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 068410472
E-post: This is a mailto link

Se all info