Hoppa till sidans innehåll

Skivstång


Skivstång är ett ledarlett styrkepass med skivstång och lösa vikter. Fokus under passet kommer vara på de större muskelgrupperna såsom ben, bröst, rygg, armar, axlar och mage. Passet avslutas med skön nedvarvning och stretch.  

Ledare

Ylva Åstrand 

Vem är du?
Jag kommer från Hudiksvall men bor nu här i Hede. Har två vuxna barn och en hund. Är sprallig, glad och älskar att träna.
Vad fick dig att ta steget att börja som ledare på korpen Hede?
Först så är Korpen Hede en trevlig och bra träningsanläggning. Och jag har alltid velat bli ledare och nu kändes det rätt i tid att äntligen börja! 
Vad inspirerar dig att träna/motionera?
Träning och motion får mig att må bra! Fysiskt och mentalt. 
Vad är det bästa du vet?
Förutom mina barn, nära och kära så är det träning, motion, djur och natur. Sen att kombinera dessa på alla möjliga sätt; skidåkning, löpning, fjällvandra mm. Även musik, dans, pyssla, läsa, resa/upptäcka nya platser och mycket mera.
Uppdaterad: 14 JAN 2021 21:26 Skribent: Emma Backman
E-post: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 068410472
E-post: This is a mailto link

Se all info