Hoppa till sidans innehåll

Spinning


Spinning

Konditionsträning där kroppen får möjlighet att träna både kondition och styrka detta tillsammans med medryckande musik. Vi jobbar även med att stärka upp hjärta och lungor. Passet passar alla oavsett nivå då vi tränar efter egen förmåga och dagsform. Passen varierar under terminen då vi kommer fokusera på olika upplägg.
Nybörjare hälsas välkomna 15 minuter innan passet börjar för genomgång av cykel och säkerhet.

Ledare

Josefine Palmér & Evelien Stokman

 

Josefine Palmér 

JOSEFINE

 1. Hur länge du vart instruktör hos Oss?
Sedan 2017
2. Vad är det roligaste med att vara instruktör?
 Känna glädje och gemenskap med likasinnade. Få möjligheten att leda och pusha andra i det som vi tycker är roligt. Samt att se alla glada leenden efter ett svettigt pass!
3. Vad är det bästa du vet?
Vara först ut i en slalombacke en tidig morgon eller att få njuta av fjället en vårvinter dag med hundarna och härligt sällskap.

Evelien Stokman

Evelien

1. Hur länge du vart instruktör hos Oss?
Sedan oktober  2017 är jag spinningledare på Korpen
2. Vad är det roligaste med att vara instruktör?
Att jag får sprida träningsglädje och dela entusiasm för spinningen. Att bygga och leda ett varierat pass på drivande musik och utmana deltagare. Roligt att lyssna på musiken i bilen t ex och får höra en ny låt som jag kan ha i nästa pass.
3. Vad är det bästa du vet?
Cykla, åka skidor och vandra i naturen.

Uppdaterad: 30 AUG 2018 11:55 Skribent: Emma Backman
Epost: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84093 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84093 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 068410472
E-post: This is a mailto link

Se all info