Hoppa till sidans innehåll

Styrketräning i gymmet



Ett instruktörslett gruppträningspass bland gymmets maskiner som även blandas upp med några övningar med gummiband, hantlar, bollar och skivstänger.  
Styrketräning som även ger dig mer självförtroende att besöka gymmet på egen hand. 

Passet kommer köras under vecka 3-10 under vt-2021, med ev förlägning. 

Ledare

Emma Bergström 

Vem är du?
Emma Bergström, kommer från Råndalen men bor och jobbar i Hede. 

Varför vill du vara ledare på Korpen?
Jag gillar utmaningar och ser det som en chans för mig att utvecklas inom träningen. Och jag vet att styrkan i gymmet har varit ett uppskattat pass. Jag har själv gått på det, så nu hoppas jag på att kunna få fler personer att bli motiverad och känna sig trygga i att gå ner i grottan och köra själva, precis som jag själv numer gör, tack vare detta pass. 

Vad inspirerar dig att motionera/träna? 
Jag känner att jag mår bättre, är gladare och orkar mera. Och när man märker att kroppen blir starkare då blir jag ännu mer motiverad.

 

 

 

Uppdaterad: 06 AUG 2018 21:50 Skribent: Emma Backman
E-post: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 068410472
E-post: This is a mailto link

Se all info