Hoppa till sidans innehåll

Höstterminen 2021


Nya riktlinjer

För att vi ska fortsätta kunna hålla öppet Korpen Huset måste vi alla hjälpas åt att följa riktlinjerna. För vår del innebär det att maxantalet nere i gymmet är 12 personer samtidigt. I stora salen, där vi kommer att ha all gruppträning är maxantalet 20 personer. Gruppträningen i stora salen kommer vara upplagd kring att du har en egen station där du tränar, detta för att göra gruppträningen så säker som möjligt ur ett smittskyddsperspektiv. Redskap såsom t.ex hantlar, gummiband, kettlebells kommer ej delas mellan deltagarna under passet. Handtvätt och handsprit innan deltagande på gruppträning eller egen träning i gymmet är obligatorisk. Vi hjälps även åt att torka rent alla redskap efter avslutad träning med ytdesinfektion. 
För att följa riktlinjerna så kommer vi använda oss av Korpens egna bokningssystem för gruppträningspassen, som alla korpenföreningar i Sverige använder sig av.
Hur går jag som deltagare tillväga för att gå på ett gruppträningspass?
☑️ Du laddar ner en app som heter ZOEZI.
I den appen kommer du kunna boka in dig på de passen du önskar att gå på.
Passen släpps söndagen innan aktuell träningsvecka. Det är alltså först till kvarn som gäller.
För dig som ännu inte vill träna hos oss fysiskt i Korpen Huset kommer du kunna ha möjlighet att att träna hemma med hjälp av livesända pass. Vi kommer att erbjuda två pass/veckan under hösten 2021.

GRUPPTRÄNINGSSCHEMA HT-21 (start v.35)

▪️MÅNDAG
18.00 Styrka & Kondition • Ronja 
19:00 Spinning • Josefine/Malin
Live-pass • Ninni B/Catrin 
▪️TISDAG
17:30 Barngympa (4-6år på Sonfjällsskolan) • Linnéa & Jenny
18:00 Step-Up • Madde
19:00 Utegym (v.35-38) • Helén
19:00 Kettlebell (från v.39) • Helén 
▪️ONSDAG
18:30 Skivstång • Ylva
Livepass • Ninni B/Catrin
▪️TORSDAG
17.45 Ung Dans (åk. 3-6, Sonfjällsskolan) • Laura 
18:00 FYS Soft • Kajsa
19:00 Gravity Flow (yogainspirerad) • Laura 
▪️FREDAG
06:15 Styrka & Rörlighet (45min) • Luttan 
▪️SÖNDAG
17.00 Styrka i gymmet (från v. 39) • Emma 
.
.
.
.
.
.

Utifrån det aktuella läget med Corona-pandemin kan ändringar komma att behövas göras med kort varsel. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och restriktioner. Vi är tacksamma för er förståelse. Håll dig uppdaterad via vår Facebooksida (Korpen Hede) och vårt instagramkonto (@korpenhede). 

Uppdaterad: 04 JAN 2021 22:41 Skribent: Emma Backman
E-post: Adressen Gömd

 

 

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84631 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 068410472
E-post: This is a mailto link

Se all info