Hoppa till sidans innehåll

Skogsbad


Skogsbadet är framflyttat på grund av för få anmälda.
Vill du vara med på skogsbad? Hör av dig till oss så kontaktar vi dig när vi vet nya datum.
Hör av dig till Louise,
This is a mailto link
0766-23 55 10, telefontid måndag-onsdag 9:00-13:00.

Guidat skogsbad!

Nu har du möjlighet att vara med på skogsbad via oss.
Vi erbjuder ett ”lunchskogsbad” för dig som vill få en paus, mitt på dagen, mitt i veckan.

Skogsbad går ut på att ta det lugnt och "bada" i sinnesintryck från skogen. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och
känselintryck lugna ner kropp och hjärna.

Skogsbad är ett sätt att varva ner och öka sin naturnärvaro. På ett skogsbad rör vi oss långsamt och upptäcker skogen med våra sinnen. Studier visar att vistelse i naturen har många positiva effekter som stärkt immunförsvar, minskad stress och oro och att det även sänker blodtryck och puls. På ett guidat skogsbad får du vägledning och inbjudningar till att själv upptäcka skogen med dina sinnen. Många upplever att ett guidat skogsbad ger mer effekt, eftersom det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna. Guidens röst gör att de egna tankarna får mindre plats och det blir lättare att vara i nuet - en naturvaro.

Det kommer att bli fyra tillfällen där varje skogsbad är fokus på att varva ner i naturen genom olika sinnesintryck. Varje tillfälle är en timme och har sitt eget sinne som tema, syn, hörsel, känsel och doftsmak.

Skogsbadsguide kommer att vara Caroline Kindblom Landtmanson som är biolog, naturvägledare och certifierad skogsbadsguide. Hon certifierade sig hos Scandinavian Nature & Forest Therapy Institute. Kolla gärna in på deras sida för mer info om skogsbad, www.scandinaviannatureandforesttherapyinstitute.com

Skogsbadet genomförs i samarbete med Mittlandsgården, www.mittlandsgarden.se

Datum: Ej klara
Plats:
Skogen vid Skälby 4H-gården. Vi samlas vid bron över motorvägen.

Klädsel: Ta på dig varma och bekväma kläder efter väder och ta gärna med ett ligg- eller sittunderlag.
Antal deltagare: Max 8 personer plus guide.
Deltagaravgift: Ej klart
Du behöver vara med hos Korpen för att delta. Är du redan medlem så betalar du endast deltagaravgiften. Är du inte medlem så tillkommer en medlemsavgift på 230 kr. Medlemskapet gäller i
12 månader och i det ingår en försäkring.
Betalning: Swisha till 123 019 21 20, Korpförening Kalmar. Ange ditt namn och "Skogsbad" som meddelande. Du kan även betala till bankgiro 5830-8792.

Det behöver vara minst fem personer som anmäler sig för att vi ska kunna genomföra skogsbadet.

För anmälan och eventuella frågor,
This is a mailto link
0766-23 55 10, måndag-onsdag 9:00-13:00.

På grund av covid-19 ber vi er att inte delta i fall ni känner er det minsta sjuk.

Uppdaterad: 29 MAR 2021 20:37 Skribent: Louise Johansson
Epost: Adressen Gömd

 

Kansliets telefontider
Telefon: 0480-262 10
Måndag, tisdag, onsdag
kl 9:00-13:00

 

 









 

Postadress:
Korpen Kalmar MIF - Korpen
Idrottens Hus, Stagneliusgatan 31
39234 Kalmar

Kontakt:
Tel: 048026210
E-post: This is a mailto link

Se all info