Hoppa till sidans innehåll

Gymträning seniorer


Gymträning för seniorer!

Nu erbjuder vi gymträning utomhus för seniorer med start 3 augusti. Vi har ingen lägsta ålder, du avgör själv om du är senior.

Det blir styrke- och konditionsträning på nybörjarnivå.
Det passar er som är nyfikna på gymträning men ännu inte har provat. Även ni som har erfarenhet är välkomna, träningen är främst riktad till nybörjare men självklart anpassas träningen efter var och en. Tänk på att ha bekväma skor och kläder efter väder.

Det är tre datum inbokade, 3 augusti, 10 augusti och 17 augusti.
Efter dessa tre gånger kommer du att ha kunskap för att själv kunna nyttja utomhusgymmen och andra platser utomhus till träning.  Är tillräckligt många intresserade så bokar vi in fler datum för gruppträning.

För att delta behöver du anmäla dig till vårt kansli och vara medlem hos Korpen. Medlemsavgiften är 230 kr och den gäller ett helt år. I medlemskapet ingår det en försäkring. Det är inga övriga avgifter för att delta i gymträningen.

Dag & tid: Tisdagar klockan 11:00. Passet håller på ca 50 minuter.
Datum: 3 augusti, 10 augusti och 17 augusti.
Samlingsplats: Första tillfället samlas vi vid utomhusgymmet på Skälby 4 H-gården.
Medtag: Vattenflaska.
Medlemsavgift: 230 kr


Anmälan görs till vårt kansli senast måndag 2 augusti kl 13:00. Vi behöver veta namn, personnummer, adress, telefonnummer och gärna en e-postadress. Det är viktigt att du föranmäler dig då det är begränsat med platser då vi vill hålla en liten grupp.

Ledaren som håller i passen heter Christoffer och har många års erfarenhet av styrke- och konditionsträning, han är utbildad personlig tränare och har pluggat idrottsvetenskap vid Linneuniversitet. Har ni frågor om träningen kontakta Christoffer på 076-1189050.  

För att anmäla dig kontaktar du kansliet på 0480-262 10 och även via This is a mailto link. Våra telefontider är måndag, tisdag och onsdag 9:00-13:00. Vecka 27, 28 och 29 är kansliet stängt.

Som medlem hos Korpen kan du ta del av vår onlineträning där du tränar framför datorn när du själv har tid och lust. Klicka här för att läsa mer.

Läs mer här om alla våra erbjudande till medlemmar.

Välkommen på gymträning!
Hos Korpen platsar alla!

Uppdaterad: 11 JUN 2021 10:09 Skribent: Louise Johansson
Epost: Adressen Gömd

 

Kansliets telefontider
Telefon: 0480-262 10
Måndag, tisdag, onsdag
kl 9:00-13:00

Kansliet är sommarstängt
vecka 27, 28 och 29.
 









 

Postadress:
Korpen Kalmar MIF - Korpen
Idrottens Hus, Stagneliusgatan 31
39234 Kalmar

Kontakt:
Tel: 048026210
E-post: This is a mailto link

Se all info