Hoppa till sidans innehåll

Träna styrka


Ny grupp startar 9 maj!

Vill du träna styrka men känner dig osäker på hur du ska göra? Vill du att träning ska vara roligt och samtidigt socialt?

Välkommen att anmäla dig till Korpens träning där du tränar i grupp men med ett personligt träningsprogram. Vi riktar oss främst till nybörjare men alla är välkomna.

9 maj klockan 16:00 startar vi en ny grupp med fem pass inbokade. Passen kommer att vara måndagar och passen pågår 60-90 minuter.

Utöver träningen kommer ni få tips och förslag vad ni ska tänka på när ni rör er i vardagen som till exempel vid lyft. Ni kommer också få tips på övningar att göra hemma. 

Detta är lika mycket en social aktivitet som träning och vid vissa tillfällen kommer vi även att fika tillsammans.

För att delta behöver ni anmäla er till vårt kansli och vara medlem hos Korpen.

Då vi vill hålla en liten grupp är det begränsat med platser, därför är det viktigt att ni föranmäler er.

Medlemsavgift: 230 kr för 12 månader.
Deltagaravgift: Det är fyra pass kvar i denna omgång, avgiften för dom passen är 220 kr (55 kr/pass) Är du medlem så betalar du endast deltagaravgiften.

Betalning görs via faktura som går ut till din mail. Det går att få fakturan via posten, meddela oss vid anmälan om du önskar det istället.

Medtag: Yogamatta/liggunderlag, bekväma skor och vattenflaska.
Plats: Föreningslokalen på Skälby 4H-gården.
Lokalen ligger i Röda Ladan, en trappa upp, över Djurhemmet.
Dag & tid: Måndagar klockan 16:00

Anmälan görs till vårt kansli. Vi behöver veta namn, personnummer (6 siffror), postadress, mobilnummer och gärna en e-postadress.

Ni når oss på 0480-262 10 och This is a mailto link.
Våra telefontider är måndag, tisdag och onsdag 9:00-13:00.

Ledaren som håller i träningen heter Carlos, han är utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Han har även ett mångårigt engagemang som fotbollstränare i ungdomslag. Han brinner för hälsa och motion och har flera års erfarenhet som instruktör på gym.

Välkommen att träna styrka!
Hos Korpen platsar alla!

Uppdaterad: 16 MAJ 2022 09:50 Skribent: Louise Johansson
E-post: Adressen Gömd

 

Kansliets telefontider
Telefon: 0480-262 10
Måndag, tisdag, onsdag
kl 9:00-13:00

 

Globex logga 2.png


mobilfixblocket (002).png
Logo - Alem (002).jpg


 

Postadress:
Korpen Kalmar MIF - Korpen
Idrottens Hus, Stagneliusgatan 31
39234 Kalmar

Kontakt:
Tel: 048026210
E-post: This is a mailto link

Se all info