Hoppa till sidans innehåll

Seniorträning - ett bra val i din vardag


Vi erbjuder seniorgrupper from måndag den 25 januari 2021. 

Aktiva åtgärder för att minska ev smittspridning är:
- vi är max 7 deltagare i salen + instruktören
- alla deltagare står på sin plats och har sina träningsredskap
- alla rengör sina träningsredskap efter sin användning
- det finns rengöringsmedel i alla salarna
- utspridda starttider så vi minskar antalet personer i receptionen samt i omklädningsrummet
- vi har tamburmajorer i Hallen så du kan ta av dig dina ytterskor i entren och gå direkt in till gruppträningssalen och ta av dig ytterkläderna.

Sedan är det ju upp till varje individ att följa restriktionerna och respektera varandra. 
- har man de minsta symtom så stannar man hemma
- god handhygien, minst 20 sek med tvål och vatten
- handsprit finns på anläggningen
- håll avstånd till varandra
- byt om och duscha gärna hemma 

Märker vi av att smittspridningen skulle öka under våren så kommer det att bli föräningar inom vårt utbud för alla grupper. 

----------------------------------------------------  

Korpen Piteå erbjuder en härlig gemenskap för seniorer!

Ju mer allsidig träningen är, desto bättre. Kroppen är ett helt system och att träna med en helhetssyn främjar din hälsa positivt. Kondition och styrka är alltid grunden och tillsammans med balans, rörlighet och koordination innebär det också långt upp i åldrarna positiva effekter på kärl och hjärta, skelettets hållfasthet, energiomsättning,  humör, sömn och koncentration.

Sedan kan man utifrån tycke och smak hitta sin allsidighet i träningen.

På våra klasser för seniorer jobbar vi med enkla rörelser och en stor portion glädje. Seniorklasserna leds av välutbildade och kompetenta instruktörer, som finns här för att göra Din upplevelse så bra som möjligt.  Du kan själv styra hur jobbigt passet blir, allt ifrån dina egna förmågor. Alla kan vara med och ha roligt hos oss.

-------------------------------------------------------------------------

Gruppträning
Gillar du gruppträning så kan vi rekommendera dig några av våra olika klasser. Prata med oss i receptionen. Under vår och höst erbjuder vi speciella seniorklasser.

Ta med dig bekväma kläder, träningsskor och vattenflaska.

Välkommen till vår gemenskap!

Uppdaterad: 05 JUL 2016 13:01 Skribent: Anna Johansson




                                  
Receptionen bemannad
Mån 09:30-13:00
  16:00-19:00
Tis 09:30-13:00
  16:00-19:00
Ons 09:30-13:00
  16:00-19:00
Tor 09:30-13:00
  16:00-19:00
Fre 11:30-13:00
Lör Kodkort
Sön Kodkort


Kodkort*
Alla medlemmar med aktivt träningksort har tillgång till träningsanläggnigen alla dagar mellan 05:00-24:00. Sista inpassering kl 23:15


Postadress:
Korpförening Piteå - Korpen
Prästgårdsgatan 27
94132 Piteå

Kontakt:
Tel: 0911277550
E-post: This is a mailto link

Se all info