Hoppa till sidans innehåll

Instruktioner inför träningsarrangemang


Före träningen:

  • Boka eventuellt Sportidentutrustning via hemsidan: Under fliken Föreningen och Låna utrustning. (https://www3.idrottonline.se/KungalvsOK-Orientering/Foreningen/Lanautrustning/)
  • Kartkommittén informerar alla berörda jaktlag så det behöver inte göras av träningsansvarig (om du inte ändrar område).
  • Hämta skärmar och träningsväska i boden i KOK-punkten.
  • Kartor och banor kan skrivas ut i KOK-punkten (för hjälp/instruktioner kontakta Bertil Qvick eller UK/TRUT).
  • Förbered en vägbeskrivning vid behov och skicka till UK/TRUT för publicering på hemsidan.

Inför och under träningen 

  • Ta med mobiltelefon och ha gärna några nummer tillhands ifall att förstärkning eller hjälp behövs under träningen. 
  • Ta med varmt och torrt ombyte till dig själv. 
  • Ta med pannlampa.
  • Anteckna alla startande (och pricka av när de kommer i mål).

Efter träningen:

  • Lämna tillbaka Sportidentutrustning och skärmar så snart som möjligt efter träning. 
  • Rapportera in deltagare till UK/TRUT.

 

Önskemål om banor till träningar:

  • Gul bana 2,5-3 km, Skärmar 
  • Orange bana 3,5-4 km, Skärmar
  • Svart 3,5 km, Skärmar ej nödvändigt, (avkortad variant av den långa svarta banan)
  • Svart 7 km, Skärmar ej nödvändigt.
Uppdaterad: 16 JAN 2013 10:25 Skribent: Erik Aderstedt

Postadress:
Kungälvs OK - Orientering
Eva Nilsson, Arendalsvägen 7
44297 Kode

Besöksadress:
Dämmevägen 13
44231 Kungälv

Kontakt:
Tel: 0702408433
E-post: styrelsen@kungalvsok...

Se all info