(2019-11-06 20:30)
På torsdag börjar vinterträningen. Vi kommer att ha löpträning på torsdagar och inomhusträning i sporthallen på söndagar. Träningen är tänkt som klubbträning för alla som vill, oberoende av ålder.
(2019-10-24 21:29)
(2019-08-23 21:35)
Föreningens policy kring utdrag ur belastningsregistret:
Krav på att uppvisa utdrag ur belastningsregistret
(2019-08-13 21:00)
Avgjordes i samband med Rasbo IK:s motionsorientering 13/8.
(2019-06-25 21:30)
Sprint-KM avgjordes i samband med Rånäs OK / Rimbo SOK Sprintcup den 19 juni vid Svärdens IP i Knutby.
(2019-08-28 08:06)
Det har väl varit lite si och så med tävlingsvärdar under starten av hösten. Nedan ser ni en lista på höstens tävlingar och mina tankar om detta!
(2019-03-28 23:10)
Härligt med en fantastiskt tydlig vägvisning till vår klubbstuga!
(2019-03-18 14:21)
Nu är banorna klara till söndagens övning, ni som inte anmält har fortfarande chansen!
(2019-03-06 22:09)
Vi fortsätter vinterträningen torsdag 7 mars 18:30. Samling vid Klockstapeln Almunge. Ungdomsträningen börjar torsdag 28 mars kl 18:30 vid Klubbstugan.
(2019-02-08 10:04)
Nu har UK börjat arbetet inför säsongen 2019.
(2019-02-02 15:45)
Välkomna på årsmöte onsdagen den 13 mars kl. 19.00 i klubbstugan.
Motioner lämnas till styrelsen senast den 4 mars.
(2019-01-09 21:51)
Nu fortstätter vi vinterträningen med löpning på torsdagar samt löpning med bad på söndagar.
(2018-11-07 20:20)
Nu börjar vinterträningen med löpning på torsdagar, samt löpning och bad på söndagar.
(2018-10-31 17:34)
Klicka nedan för inbjudan. Se till att Länna bemannar alla grupper under dagen.
OBS! SOFTs ledning, Inge Blomberg och Susanne Söderholm, deltar också.
Anmäl intresse till Sören eller som kommentar nedan.
(2018-10-29 09:48)
Kartgenomgång och summering av den gångna säsongen.