Hoppa till sidans innehåll

Löpträning för medeldistans resp jogg

BANINTERVALLER FÖR ALLA LIS:are

Vi kör gemensamma banintervaller på Framnäs IP på tisdagar.

Samling vid måltornet inne på Framnäs arena kl 17:00.

Varje träningstillfälle innehåller: Uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning och efter några fartökningar kör vi igång med intervallerna. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Vi ger förslag på intervallupplägg, spring hela upplägget eller en del. Gemensamt, med kompis eller individuellt.

ALLA VÄLKOMNA - NYBÖRJARE, OVANA LÖPARE, VANA LÖPARE
OBS! ALLA ÅLDRAR, ÄVEN VETERANLÖPARE.

 

Är du inte medlem än? Välkommen att prova på!

Pia Krantz 0732 08 57 83 This is a mailto link
Ann-Charlotte Johansson 0761046498 This is a mailto link
Claes-Göran Andersson 070 669 71 00 This is a mailto link

 

Nyheter

2019-03-31
Tävlingar markerade med U ingår i Långloppscupen för ungdomar.
 
2019-03-31
Här kan du läsa om reglerna för Långloppscupen för ungdomar 2019.
 
2011-04-12
Lite allmän information till dej som ska tävla för första gången.

SUGEN PÅ ATT TESTA
FRIIDROTT?

Maila:

This is a mailto link

   

  

 lidköping kommun 2015

 

  

  

 

Postadress:
Lidköpings IS - Friidrott
Idrottsvägen 4
53130 Lidköping

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info