Hoppa till sidans innehåll

Yoga


Yoga

Yoga stärker dina muskler och ökar din smidighet. Dessutom stärker den ditt försvar mot en stressig vardag.

Yogapasset som vill ha ett något lugnare pass men ändå jobba igenom kroppen med varierande rörelser och teman. Det passar mycket bra för nybörjare, men naturligtvis är även du som van yoga-utövare välkommen.

Vi yogar barfota på egen eller lånad matta i mjuka bekväma inte alltför vida kläder. Har du ingen yogamatta så kan du köpa en av oss för 50:-. Om du har glömt din matta kan du låna en.  
Vi är två olika ledare som turas om  att köra så passen kommer naturligt att bli ite varierade.
Vår yoga bygger på Hathayoga, ordet hatha består av två motsatser där "Ha" står för det intensiva, utåtagerande och kraftfulla, medan "Tha" står för det stillsamma inåtvända och mjuka. En klassisk yoga där vi blandar fysiskt utmanande positioner med vilsamma positioner för återhämtning. 

 

Uppdaterad: 12 AUG 2016 04:07 Skribent: Karin Gyulai

facebook.se/lskgymnastik

lsk-logo-small-gymnastik

Ange alt-text här.

             10% rabatt

för medlemmar i Linghems SK

Postadress:
Linghems SK - Gymnastik
Box 57
58565 Linghem

Kontakt:
Tel: 01379092
E-post: This is a mailto link

Se all info