Hoppa till sidans innehåll

Maxi (test av gruppsida)

MAXI (ca 14-16år)

Levande träning med syfte att bygga motorn och rörelseschemat.
Paddelsäsong ca 1:a-15:e April – 1:a November

(sept-oktober endast helgpaddling, väderberoende).

Målsättning och färdigheter:

Utmaning & variation!
Aerob uthållighet centralt
Teknikutveckling
Snabbhet
Allmän styrka
Besättningsutveckling
Alla distanser
Allmän styrka
Behärska:
Grundteknik i K1
Grundteknik i K2/K4
Startmoment K2/K4
Olika väderförhållanden
Alla positioner i K2/K4
Våghängning

MAXI specifika kriterier:
Närvara vid samtliga träningar (mån, tis, onsdagsrajs, tors och lördag).
Meddelar frånvaro till tränare. Ombytt och klar för träning 18:00 resp 10:00. 
Tävlar på SUC och DM.

Nyheter

 

Postadress:
Lödde KK - Kanot
Backavägen, Box 69
24621 Löddeköpinge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info