Hoppa till sidans innehåll

MAXI


MAXI (ca 14-16år)

Levande träning med syfte att bygga motorn och rörelseschemat.
Paddelsäsong ca 1:a-15:e April – 1:a November (sept-oktober endast helgpaddling, väderberoende).
Träningsdagar: Måndag 18:00, Tisdag 18:00, Onsdag 17:45 klubbtävlingen (onsdagsrajs), Torsdag 18:00 samt Lördag 10:00 (om ej tävling)
Tränare: Anders Nyman, och Per-Olof Pålsson.

Målsättning och färdigheter:
Utmaning & variation!
Aerob uthållighet centralt
Teknikutveckling
Snabbhet
Allmän styrka
Besättningsutveckling
Alla distanser
Allmän styrka
Behärska:
Grundteknik i K1
Grundteknik i K2/K4
Startmoment K2/K4
Olika väderförhållanden
Alla positioner i K2/K4
Våghängning

MAXI specifika kriterier:
Närvara vid samtliga träningar (mån, tis, onsdagsrajs, tors och lördag).
Meddelar frånvaro till tränare. Ombytt och klar för träning 18:00 resp 10:00.
Tävlar på SUC och DM.

Cajs Johanna K2 brygga

Uppdaterad: 28 DEC 2017 17:03 Skribent: Annika Nilsson

 

Postadress:
Lödde KK - Kanot
Backavägen, Box 69
24621 Löddeköpinge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info