Fisk
Mål
Dyka från kanten på djupt vatten.
25 meter simsätt 1 på djupt vatten.
15 meter simsätt 2 på djupt vatten.
Ett simsätt ska vara i ryggläge och ett simsätt ska vara i magläge.
Frånskjut under vattnet i både mag- och ryggläge - glida i tre sekunder + tre kickar på djupt vatten (behöver inte vara streamline).
Märke
Silverfisken
Guldfisken
Dyka från kanten, glida tre sekunder under ytan + tre kickar på djupt vatten.
50 meter simsätt 1 på djupt vatten.
25 meter simsätt 2 på djupt vatten.
Ett simsätt ska vara i magläge och ett i ryggläge.
Dyka från kanten - glida i tre sekunder under ytan + tre kickar på djupt vatten (behöver inte vara i streamline).
Märke
Guldfisken
