Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Pingvin

Tider HT 2 2018

 

lördagar  
Silverpingvin C 09.00-09.30
Silverpingvin B 09.30-10.00
silverpingvin A 10.00-10.30
torsdagar  
Guldpingvin A 17.30-18.00
Söndagar  
Guldpingvin B 17.00-17.30
Guldpingvin C 17.30-18.00
Guldpingvin D 18.00.18.30

 

Barn lär sig simma ryggsim, crawl och grunderna i bröstsim.

Silver pingvin -  Vi håller först till i mellanbassängen och simmar ryggsim och crawl, samt vi börjar med bröstsim. Vi övar upp säkerheten så att vi ska våga ta steget ut i den stora bassängen.

Guldpingvin -  Därefter fortsätter vi ut i stora bassängen. Vi börjar väldigt lugnt för att vi ska vänja oss vid att vi inte når botten. Nu simmar vi både ryggsim, crawl och bröstsim.

 * När vi har vant oss vid att vara i stora bassängen tränar vi vidare på ryggsim, crawl och bröstsim.

 

Mål

Hoppa från kant på djupt vatten.

Flyta 10 sekunder på djupt vatten.

10 meter valfritt simsätt i ryggläge på djupt vatten.

10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

 

Märken

Pingvinen silver

Simsättmärke 1

Pingvinen guld

Simsättmärke 2

Uppdaterad: 23 AUG 2017 13:06
Skribent: Titti

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Ludvika SS - Simidrott
Box 120
77123 Ludvika

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

SISU

 

logo_tyr-(red) (2) (2)

 

logo

 

 

Logo Bästa tvåan trean och fyran