Pingvin
Tider HT 2 2018
| lördagar |
|
| Silverpingvin C |
09.00-09.30 |
| Silverpingvin B |
09.30-10.00 |
| silverpingvin A |
10.00-10.30 |
| torsdagar |
|
| Guldpingvin A |
17.30-18.00 |
| Söndagar |
|
| Guldpingvin B |
17.00-17.30 |
| Guldpingvin C |
17.30-18.00 |
| Guldpingvin D |
18.00.18.30 |
Barn lär sig simma ryggsim, crawl och grunderna i bröstsim.
Silver pingvin - Vi håller först till i mellanbassängen och simmar ryggsim och crawl, samt vi börjar med bröstsim. Vi övar upp säkerheten så att vi ska våga ta steget ut i den stora bassängen.
Guldpingvin - Därefter fortsätter vi ut i stora bassängen. Vi börjar väldigt lugnt för att vi ska vänja oss vid att vi inte når botten. Nu simmar vi både ryggsim, crawl och bröstsim.
* När vi har vant oss vid att vara i stora bassängen tränar vi vidare på ryggsim, crawl och bröstsim.
Mål
Hoppa från kant på djupt vatten.
Flyta 10 sekunder på djupt vatten.
10 meter valfritt simsätt i ryggläge på djupt vatten.
10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Märken
Pingvinen silver
Simsättmärke 1
Pingvinen guld
Simsättmärke 2
