Hoppa till sidans innehåll

3:e kyu


KIHON

* Oi-zuki

* Sanren-zuki

* Kizami-zuki, Oi-zuki och Gyaku-zuki

* Age-uke och Gyaku-zuki därefter Gedan-barai och Gyaku-zuki (bakåt)

* Soto-uke, Kiba-dachi och Yoko-empi och Uraken

* Uchi-uke, Kizami-zuki och Gyaku-zuki

* Age-uke och Tate-empi och Shuto-uke och Gyaku-zuki och Mae-geri och Gyaku-zuki

* Shuto-uke och Mae-ashi-geri och Nukite (framåt och bakåt)

* Mae-ashi-geri och Mae-geri och Oi-zuki och Gyaku-zuki

* Mae-geri-chudan, Mae-geri-jodan och Gyaku-zuki

* Mawashi-geri och Uraken och Gyaku-zuki

* Mae-geri-jodan och Mawashi-geri-jodan och Gyaku-zuki

* Mae-ashi-geri och Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Mae-geri (framåt) och Yoko-keage och Yoko-kekomi (åt sidan) (samma ben)

* Kime och Kontroll

 

KUMITE

Ippon Kumite

1. Oi-zuki

2. Mae-geri

3. Mawashi-geri

4. Yoko-kekomi

5. Uchi-mawashi-geri

 

KATA

Tekki Shodan

Uppdaterad: 08 JUN 2016 01:20 Skribent: Erik Holmgren

Postadress:
Luleå SK - Karate
Maria Mattsson, Smultronstigen 24
97452 Luleå

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info