Onsdagar kl 19, på ormberget.
-
-
Skapad: 07 JUN 2022 11:17
Nu är den ordinarie vårterminen avslutad för i år, och vi går över till det schema vi brukar ha för sommarträning.
Vi startar upp med konditionsträning på Ormberget nu på Onsdag den 8:de
Träningen är inte barnanpassad men individanpassad, så äldre barn kan vara med
Samling 19.00 vid skidskyttebanan, vi håller på ca 1½ timme.
Träningen kommer att ha fokus mest på kondition, men även inslag av styrka och koordination, det blir en del löpning/joggand men anpassad efter egen förmåga. Träna i vanliga träningskläder och skor. Ta med vattenflaska.
Vi återkommer om eventuella inomhusträningar i sommar