Hoppa till sidans innehåll

Peggy Sjöstedt


Hej !

 

Välkomna till vårterminen 2016.               !

Här kommer planeringen.  Alla grupper är välkomna att besöka alla teorilektioner.

Självklart förbehåller jag mig rätten att sätta in kortare uteritter eller arbete utomhus så fort väder och underlag tillåter. Jag ser fram mot ännu en utvecklande ridtermin.

 

Med vänlig hälsning:

Peggy Sjöstedt

 

Måndag kl 16.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1      Mjukstart

2      Balans,sits

3      Balans/bommar.

4      Hoppning.

5      Balans.

6      Hoppning.

7      Visa vägar.              

8      Framdelsvändning.

9      ”  , öva.

10    Teori.

11    Bommar.

12    Hoppning.

13    Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer     info!

14    Noggranna vägar.

15    Hoppning

16    Galoppfattningar.      

17    Sits.

18    Vägar.

19    Bombana.

20    Hoppning.

21    Programträning.

22    ”.

23    Programridning.

24    Avslutning.

 

 

 

Måndag kl 17.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1      mjukstart

2      Genomgång hjälper, sits.

3      bommar.

4      Hoppning

5      Balans/galoppsprång.

6      Hoppning.

7      Galopparbete.

8      Framdelsvändning/ryggning.

9      Lösgörande.

10    Teori.

11    Hästens form

12    Hoppning.

13   Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14    Markarbete.

15    Hoppning.

16    Flytta för skänkel

17    17            ”           ”     /rep. Hjälper.                     

18    Tempoväxlingar.

19    Rep.

20    Hoppning /bana.       

21    Programträning.

22    ”         ”      .

23    Programridning.

24    Avslutning.

 

 

 

 

 

Måndag kl 18.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                 Mjukstart

2                 Balans/sits.

3                 Balans/bommar.

4                 Hoppning.

5                 Balans.

6                 Hoppning.

7                 Visa vägar.

8                 Framdelsvändningar

9                 Öva    ”.

10              Teori.

11              Bommar.

12              Hoppning

13              Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14              Noggranna vägar /hörn.

15              Hoppning.

16              Galoppfattningar.

17              Rep.vägar.

18              Rep. Sits.

19              Bombana.

20              Hoppning/bana.

21              Programträning.

22                    ”        ”   .

23              Programridning.

24              Avslutning, önskemål

 

 

Tisdag 16.00 Peggy Sjöstedt

Vecka            

Hoppning.

1                    Gymnastik.

2                    Linjer.

3                    Balans.

4                    Anridningar.

5                       ”    .

6                    Vändbarhet.

7                        ”    .

8                    Kontroll.

9                    Enkelhinder.

10                  Kombination.

11                  Framridning/framhoppning.

12                  Test bana.

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                  Hoppning ute så snart vädret tillåter. Tom vecka 24.

OBS. Teori vecka 21.                                

 

 

Tisdag 17,00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                    Mjukstart.

2                          ”      .

3                    Sittben.

4                    Ridvägar med tät.

5                          ”          ”.

6                    Ridvägar utan tät.

7                    Ridvägar test.

8                    Balans bommar.

9                         ”         ”     .

10                       ”         ”.

11                  Sitsträning.

12                  Prova galopp.

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                  Rep. Sits.

15                  Rep, vägar.

16                  Rep, lätt sits.

17                  Bommar.

18                  Styrning.

19                  Bommar.

20                  Sits.

21                  Teori.

22                  Öva bombana.

23                  Bombana.

24                  Önskemål.

 

 

Tisdag 18,00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                    Vägar.

2                    Vägar /ställning                    

3                    Vägar/raka spår.

4                    Galoppfattning/sits.

5                            ”  .

6                    Övergångar.

7                    Bommar/styrning.

8                    Hoppning.

9                    Avbrott/igångsättning.

10                  Hoppning.

11                  Framdelsvändningar.

12                  Öva     ”   .

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                  Rep sits.

15                  Rep framdelsvändning.

16                  Tempoväxlingar.

17                  Hoppning.

18                  Avstånd stega.

19                  Hoppning.

20                  Noggranna vägar.

21                  Teori.

22                  Bombana.

23                  Hoppning .

24                  Önskemål

 

 

 

 

Tisdag 19.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                    Mjukstart.

2                    Sits.

3                    Sits , lösgörande arbete.

4                    Framdelsvändning hjälper.

5                    Öva     ”  .

6                    Flytta för skänkeln.

7                    Bommar/balans.

8                    Hoppning.

9                    Bommar/tempo.

10                  Hoppning.

11                  Repetition.

12                  Sitsträning.

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                  Programdelar.

15                        ”       ”    .

16                  Markarbete.

17                  Hoppning.

18                  Program Caprilli Märke 2.

19                  Hoppning.

20                  Repetition.

21                  Teori.

22                  Uteritt.

23                  Hoppning.

24                  Önskemål.

 

 

Onsdag kl 17.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1      1                             

2      Mjukstart

3      Sits/Markarbete.

4      Sits /avbrott

5      Hoppning.

6      Tempoväxlingar.

7      Programträning.

8      Programträning        

9      Programridning Ryttartest I:1

10    Hoppning

11    Markarbete. Styra.

12    Hoppning                 

13   Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14    Sidvärtsrörelser/rakrikning

15    ”

16    Fattningar

17    Sitsträning.

18    Markarbete

19    Hoppning, ute

20    Teori.

21    Hoppning, ute

22    Uteritt

23    Önskemål

24    ”

 

 

Onsdag kl 18.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

      1              Lösgörande.

2              Hjälper, skänkel,hand.

3              Markarbete

4              Hoppning/Rytm.

5              Programdelning.

6              Hoppning.

7              Programträning.

8              Programträning.

9               Programridning  Ryttartest I:2/halva programmet x 2.

10            Repetition.

11            Teori

12            Hoppning

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14            Markarbete.

15            Hoppning.

16            Sitsträning

17            Sidvärtsrörelser.

18                      ”

19                     ”

20            Markarbete ute

21            Hoppning

22            Dubbel lektion 17-19. Uteritt.

23            Önskemål

24            Ej ridning.

 

Onsdag kl 19.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

      1              Lösgörande.

2              Markarbete.

3              Hoppning.

4              Markarbete.

5             Hoppning.

6              Programträning, Skolor, Bakdelsvändningar. 

7              Programträning      ”                 ”

8              Programträning.     ”                 ”

9              Programridning                       Ryttartest M:1.

10            TEORI.           

11             Hoppning .

12             Galopparbete

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14            Hoppning.       

15            Sitsträning

16            ”enkla byten

17            Eget arbete.

18            Form.

19            Form.             

20            Hoppning ute

21            Individuellt

22            Eget arbete.

23            Ej ridning.

24            Önskemål.Dubbeltimme 19-21.

 

 

Onsdag kl 20.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

      1              Lösgörande.

2              Markarbete.

3              Hoppning.

4              Markarbete.

5              Hoppning.

6              Programträning, Bakdelsvändning.

7              Programträning.             ”

8              Programträning.             ”     

9              Programridning  Ryttartestet L:1.                 

10            Repetition.

11            Hoppning/ Rytm.

12             Tempoväxlingar, övergångar.

13 Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14            Hoppning

15            Galopparbete

16            Ställa/forma

17            Eget arbete.

18            Sitsträning.

19            Markarbete

20            Hoppning

21            TEORI            

22            Form.

23            Dubbeltimme 19-21. Uteritt.

24            Ej ridning.      

 

 

 

Torsdag kl 16.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                   Mjukstart.

2                   Sits o vägar.

3                   Start o stopp.

4                   Balans/nedsittning.

5                   Balans/ lätt sits.

6                   Balans/bommar.

7                   Bommar.

8                   Styrning.

9                   Bombana.

10                 Genomgång galoppfattning.

11                 Teori. Sadel o träns.

12                 Sitsträning.

13                Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                 Böjda spår.

15                    ”      med bommar.

16                 Serpentinbågar.

17                 Repetition.

18                 Hoppning.

19                 Halter och igångsättningar.

20                 Volter.

21                 Bombana.

22                 Ev. program 2o2.

23                     ”           ”.

24                 Önskemål.

 

 

 

Torsdag kl 17.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                   Lösgörande.

2                   Flytta för skänkeln.

3                   Arbete på volter/övergångar.

4                   Serpentiner/övergångar.

5                   Fattningar.

6                   Vändande hjälper.

7                   Hoppning.

8                   Omhoppningsvägar.

9                   Hoppning.

10                 Tempoväxlingar/mellanträv.

11                 Teori.

12                 Korrekt framdelsvändning.

13                Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14                 Sidvärts.

15                      ”     med bommar.

16                 Hoppning.

17                 Bommar.

18                 Hoppning relaterade avstånd.

19                 Förvänd galopp.

20                 Repetition.

21                 Hoppning bana.

22                 Uteritt.

23                 Hoppkadrilj.

24                 Önskemål.

 

 

 

Torsdag 18.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                 Mjukstart.

2                 Volter/ruterspår.

3                 Ställning.

4                 Arbete på volter.

5                 Vändande hjälper.

6                       ”            ”.

7                 Hoppning.

8                 Bommar.

9                 Hoppning balans.

10               Repetition.

11               Teori.

12               Framdelsvändning.

13              Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14               Öva framdelsvändning.

15               Bommar.

16               Hoppning/framhoppning.

17               Bommar böjda spår.

18               Hoppning.

19               Repetition.

20                   ”      / Ute.

21               Hoppning/bana.

22               Program .

23               Uteritt.

24               Önskemål.

 

 

 

 

 

Söndag kl 13.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                 Mjukstart

2                 Ruter spår.

3                 Bommar.

4                 Hörnpasseringar, bommar.

5                 Hoppning.

6                 Liten framdelsvändning.

7                 Öva   ”  .

8                 Galopp.

9                 Teori.

10              Bommar.

11              Hoppning.

12              Repetition.

13              Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14              Hoppning.

15              Galoppfattningar.

16              Öva   ”  .

17              Öva   ”  .

18              Sits/balans/nedsittning.

19              Tempo.

20              Sittben.

21              Hoppning.

22              Träna egen väg.

23              ”Programträning”.

24              Önskemål.

 

 

 

Söndag kl 14.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                 Teori.

2                 Teori 2 o 2.

3                 Teori 2 o 2/ uppsittning.

4                 ½ teori, Uppsittnig. Skritt.

5                 Start o Stopp.

6                 ½ teori Styrning.

7                 Enkel ridväg.

8                 ½ teori , vägar.

9                 Teori, skötsel av hästarna.

10              ½ teori balans.

11              Påverka hästarna.                

12              ½ teori ,balans.

13               Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14              Resten av terminen övar vi på vägar, balans och att påverka hästarna.Vecka 15 tom 24. 

 

Söndag kl 15.00 Peggy Sjöstedt

Vecka

1                 Mjukstart.

2                 Ruter spår, sittben.

3                 Bommar.

4                 Balans/sittben.

5                 Bommar.

6                 Balans, halvt igenom.

7                 Balans, volter.

8                 Balans/nedsittning.

9                 Teori.

10              Bommar.

11              Bommar.

12              Repetition.

13              Teorivecka-inga vanliga lektioner, se hemsidan eller prata med din instruktör för mer info!

14              Bommar.

15              Prova galopp.

16              Nedsittning.

17              Öva    ”     .

18              Vägar/serpentin.

19              Öva serpentin.

20              Bommar.

21              Lätt sits.

22              Visa olika vägar.

23                  ”        ”  .

Önskemål.      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 27 JAN 2016 15:11 Skribent: Johanna Håkansson

Färs & Frosta Sparbank

Postadress:
Lunds Civila RF - Ridsport
Att: Kansli, Getingevägen 15
22241 Lund

Kontakt:
Tel: 046136477
Fax: 046151435
E-post: This is a mailto link

Se all info