Hoppa till sidans innehåll

Skadefri; Knäkontroll och Alpina basövningar


På denna sida finns dokument och länkar till övningar för knäkontroll och alpina basövningar. Dessa övningar syftar till att stärka upp känsliga delar i en idrottares kropp och förbereda ungdomarna inför säsogen i backen.

 

Knäkontroll

 

Alpina Basövningar: Vårt kära grannland har gjort ett bra arbete med att sammanställa enkla och funktionella övningar.

www.skadefri.no

 

http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/

 

 

 

Uppdaterad: 08 JUN 2016 02:30 Skribent: Jens Wissting

Postadress:
Lycksele IF
Vilhelminavägen 3
92135 Lycksele

Kontakt:
Tel: 0734239163
E-post: kanslilyckseleif@gma...

Se all info