Hoppa till sidans innehåll

Schema för Speed Art Design 2016

2016-09-01 19:25
Hej alla medlemmar :) Här kommer schemat för helgen! Hoppas det funkar för er :)
  • Uppdaterad: 2016-09-02 17:42

Speed Art Design 160903 – Schema

09.00
Fredrik, Niclas, Pontus och Eive med familj hämtar och monterar upp ”Mariestadcyklisten montern”. Om någon mer vill var med och ”montera” så är ni välkomna :)

Schema
10.00-11.00 Niclas Zachrisson och Björn Berglund 
11.00-12.00 Mikael Ek och Maria Larsson
12.00-13.00 Peter van Tol och Catharina Hagman
13.00-14.00 Eive med familj och Catharina Hagman
14.00-15.00 Emil Andersson och Peder Eriksson
15.00-16.00 Lars Lennartsson och Pontus

Vad gör vi?
• Vi tar på oss Mariestadcyklisten tröjan, ser allmänt trevliga ut och improviserar :)
• Vi visar upp och beskriver funktionen på våra olika cyklar.
• Beskriver vår verksamhet. Hur träningar på tisdagar och torsdagar går till. Beskriver ”Lvg/Mtb för alla”, tider och samlingsplatser.
• Berättar hur man blir medlem i Mariestadcyklisten.
• Kanske pratar om skillnaden mellan intervall och distansträning, vad naturliga intervaller är osv. Prata om pulsbaserad träning och tröskelträning.
• Om jag (Eive) får med lite grejer från jobbet kan jag köra något submaximalt konditionstest på den som vill.

 

Skribent: Björn Berglund
Epost: Adressen Gömd

Gilla Mariestadcyklisten på Facebook:

 

Till 30k hemsida klicka här

 

Postadress:
Mariestadcyklisten - Cykel
Noltorpsvägen 16
54232 Mariestad

Kontakt:
Tel: 070-582 68 67
E-post: This is a mailto link

Se all info