Hoppa till sidans innehåll

Löpträning för alla Markbygdare på torsdag

11 FEB 2020 21:55
Den här veckan är det inte någon Natt-7:a, vilket innebär att vi tar en löptur tillsammans i stället, den här gången vid Hedgärdessjön.
  • Uppdaterad: 11 FEB 2020 21:55

Alla kan vara med oavsett ålder och ambitionsnivå. Vi samlas utanför klubbstugan klockan 18.00, ombytta  för en löptur på stigar. Ta gärna med pannlampa, men det funkar bra även om någon saknar.

Vi inleder med en slinga på 2-3 km i mycket lugnt tempo och kommer sedan tillbaka till klubbstugan. Sedan fortsätter de som vill, med ytterligare en runda på 4-5 km. Är det några som är sugna på ytterligare en sväng efter det, kör vi en stund till.

Efter träningen finns det möjlighet att duscha, basta och fika.

Välkomna!

Skribent: Bertil Åkesson
E-post: This is a mailto link

 

Tränings- och tävlingsprogram hösten 2021

 

Tält- och vimpelansvariga


Sörens tävlingsstatistik


GRYMT 2021 

 

 
 Länk till Eventor
 

 Länk till Orientering.se

 

Länk till Sisu Idrottsutbildarna

 

Postadress:
Markbygdens OK - Orientering
Anders Andersson, Brantalid 14
51156 Kinna

Besöksadress:
Kristin Hansson, Flohult Storegården 12
51199 Sätila

Kontakt:
Tel: +46735235816
E-post: info@markbygdensok.s...

Se all info

Våra sponsorer 2020

 

 

Negativ logga Sparbanken Sjuhärad 

  

Sponsor Forsbergs

 

Sponsor Markbladet

 

Sponsor MM

 

Sponsor Air Control