Hoppa till sidans innehåll

Träning


Ungdoms- och vuxenträning
Vi träffas varje onsdag kl 18.00 i MOK-stugan för löpträning, OL-träning, skidträning (vid snö), bastu och fika. Både vuxna och ungdomar är hjärtligt välkomna, medlemmar eller ej.
Vår och höst har vi ungdomsträning där nybörjare och mer erfarna barn och ungdomar tillsammans med våra ledare lär sig orientering. Du hitta aktuellt program på hemsidans förstasida.

Mer träningssugen?
För den som vill träna mer så anordnas OL-träning varje tisdag på 3-5 km banor. Plats annonseras i Corren eller här på hemsidan.

Varje träning:
Ha alltid springkläder och skor för träning i skogen, duscha och bada bastu i vår klubbstuga efteråt. Vi börjar alltid med gemensam uppvärmning och genomgång av kvällens övningar. Efter onsdagsträningen finns det soppa och mackor.

Har du frågor så är du välkommen att kontakta någon av ledarna eller skicka din fråga till This is a mailto link

VÄLKOMNA !

Uppdaterad: 12 DEC 2016 22:55

Träningsprogram här
Resultat träningar här
Anmäl till tävlingar via Eventor

-Klubbmästerskap 2018-06-24-

Budkavlar 2018
1/4 Kolmårdskavlen (inställd)
14-15/4 Stigtomtakavlen
28/4 Tiomila
30/6-1/7 Tjoget
20/8 DM-kavlen
29/9 Ekorren Cup
6/10 25-manna
27-28/10 Smålandskavlen
Anmälan budkavlar


O-ringen Kolmården 2019 - Upplev äventyret

Mjölby OK är funktionärsförening
för O-Ringen Kolmården 2019 i
Norrköping. Läs mer...


Postadress:
Mjölby OK - Orientering
Parkgatan 58
59551 Mjölby

Kontakt:
Tel: 0142-611861
E-post: This is a mailto link

Se all info