Hoppa till sidans innehåll

Aktivitus bjuder på workshop & styrketräning för cyklister

16 DEC 2016 07:06
Starta året med lite kul hos Aktivtus, begränsade platser!
  • Uppdaterad: 05 DEC 2017 09:07

Mölndals Cykelklubb har inför 2017 ingått ett samarbetsavtal med Aktivitus. För att du som medlem ska kunna få mer information om Aktivitus tjänster bjuder de in till kostnadsfri workshop där vi under 2 timmar med två coacher kör ett par gratis tester, förklarar syftet och nyttan med testerna samt hur man använder resultatet i sin träning för att göra den mer genomtänkt. De förklarar också hur de tolkar ett resultat och svarar på frågor. Workshopen sker på plats i Aktivitus lokaler på Krutvägen 4c. Fika ingår!

Workshop
12 januari kl. 18.00-20.00
Aktivitus lokaler Krutvägen 4c. 
Max 50 platser
Anmälan till This is a mailto link, senast 27/12

Den 17:e jan håller Aktivitus i ett kostnadsfritt styrkepass enbart för medlemmarna i MCK, syftet med detta pass är att lära sig styrketräna som cyklist. Hur stärker jag kroppen för att tåla mycket cykelträning och vad bör jag göra för att bibehålla hållningen när jag inte cyklar och stärka kroppen så att jag inte drar på mig skador? Självklart också; vilka övningar gör mig till en snabbare cyklist?! Här träffar ni Emma Belforth, vår expert på funktionell styrka.

Styrketräning för cyklister
17 januari, kl. 19.30-20.30 (möjlighet finns till dusch och omklädning efter passet men kom ombytt till utsatt tid.)
IFK-Kliniken vägg i vägg med Aktiviuts lokaler på Krutvägen i Kviberg.
Från 15 år. Max 20 platser
Anmälan till This is a mailto link, senast 27/12

Hoppas vi ses där!

Vänliga cykelhälsningar/

styrelsen 

Skribent: Jeanette Arbjörk
E-post: Adressen Gömd

 

Postadress:
Mölndals CK - Cykel
Box 2045
43102 Mölndal

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link