Hoppa till sidans innehåll

Dokument


Titel Uppladdad Filtyp Storlek
  (Allmaent) Blodlaktat vid tester (Allmaent) Blodlaktat vid tester 2016-10-13 PDF 140 KB
  (Allmaent) Et slag for slagvolymet, maksimal styrke og fotball (Allmaent) Et slag for slagvolymet, maksimal styrke og fotball 2016-10-13 PDF 245 KB
  (Allmaent) Foeraendras personligheten av Integrerad Mental Traening (Allmaent) Foeraendras personligheten av Integrerad Mental Traening 2016-10-13 PDF 44 KB
  (Allmaent) Intervals, Thresholds, and and Long Slow Distance (Allmaent) Intervals, Thresholds, and and Long Slow Distance 2016-10-13 PDF 400 KB
  (Allmaent) Lyft blicken och se hela vaegen. H.C. Holmberg (Allmaent) Lyft blicken och se hela vaegen. H.C. Holmberg 2016-10-13 PDF 6 MB
  (Allmaent) Mental traening - Ellionor Birath (Allmaent) Mental traening - Ellionor Birath 2016-10-13 PDF 1009 KB
  (Allmaent) Mental traening - Henrik Gustafsson (Allmaent) Mental traening - Henrik Gustafsson 2016-10-13 PDF 1 MB
  (Allmaent) Problemloesning (Allmaent) Problemloesning 2016-10-13 HTML 174 bytes
  (Allmaent) Traening, tester och prestation - Bengt Saltin (Allmaent) Traening, tester och prestation - Bengt Saltin 2016-10-13 PDF 405 KB
  (Kost) Kost och kosttillskott foer idrottare (Kost) Kost och kosttillskott foer idrottare 2016-10-13 PDF 658 KB
  (Loepning) Intensitet, hjertefrekvens, laktatverdier (Loepning) Intensitet, hjertefrekvens, laktatverdier 2016-10-13 PDF 63 KB
  (Loepning) Skidaakning foer loepare - Runner Dec 08 (Loepning) Skidaakning foer loepare - Runner Dec 08 2016-10-13 PDF 174 KB
  (Loepning) Syreupptagning och Verkningsgrad (Loepning) Syreupptagning och Verkningsgrad 2016-10-13 PDF 1 MB
  (Loepning) Traening foer Laangdistans (Loepning) Traening foer Laangdistans 2016-10-13 PDF 110 KB
  (Loepning) Treningsmengde i internasjonal langdistanseloeping (Loepning) Treningsmengde i internasjonal langdistanseloeping 2016-10-13 PDF 163 KB
  (Orientering) Bosoen 2005 (Orientering) Bosoen 2005 2016-10-13 PDF 610 KB
  (Orientering) Fysisk kravanalys (Orientering) Fysisk kravanalys 2016-10-13 PDF 85 KB
  (Orientering) Hubmann (Orientering) Hubmann 2016-10-13 PDF 7 MB
  (Orientering) JM veckor 95-96 (Orientering) JM veckor 95-96 2016-10-13 PDF 29 KB
  (Orientering) JM-manader 95-96 (Orientering) JM-manader 95-96 2016-10-13 PDF 30 KB
  (Orientering) Physical Training for Junior Orienteers (Orientering) Physical Training for Junior Orienteers 2016-10-13 PDF 353 KB
  (Skidor) Roeda traaden (Skidor) Roeda traaden 2016-10-13 PDF 164 KB
  (Skidor) Vi vill (Skidor) Vi vill 2016-10-13 PDF 130 KB
  April 2017 April 2017 2017-04-03 PDF 279 KB
  April 2018 April 2018 2018-03-31 PDF 327 KB
  April 2019 April 2019 2019-04-02 PDF 386 KB
  April 2020 April 2020 2020-04-05 PDF 288 KB
  April2008 April2008 2016-10-13 PDF 188 KB
  April2009 April2009 2016-10-13 PDF 146 KB
  April2010 April2010 2016-10-13 PDF 102 KB
  April2011 April2011 2016-10-13 PDF 98 KB
  April2012 April2012 2016-10-13 PDF 320 KB
  April2013 April2013 2016-10-13 PDF 271 KB
  April2014 April2014 2016-10-13 PDF 269 KB
  April2015 April2015 2016-10-13 PDF 273 KB
  April2016 April2016 2016-10-13 PDF 306 KB
  Augusti 2017 Augusti 2017 2017-08-07 PDF 397 KB
  Augusti 2019 Augusti 2019 2019-08-06 PDF 353 KB
  Augusti2007 Augusti2007 2016-10-13 PDF 15 KB
  Augusti2008 Augusti2008 2016-10-13 PDF 132 KB
  Augusti2009 Augusti2009 2016-10-13 PDF 85 KB
  Augusti2010 Augusti2010 2016-10-13 PDF 108 KB
  Augusti2011 Augusti2011 2016-10-13 PDF 69 KB
  Augusti2012 Augusti2012 2016-10-13 PDF 273 KB
  Augusti2013 Augusti2013 2016-10-13 PDF 274 KB
  Augusti2014 Augusti2014 2016-10-13 PDF 274 KB
  Augusti2015 Augusti2015 2016-10-13 PDF 278 KB
  Augusti2016 Augusti2016 2016-10-13 PDF 281 KB
  Bingolotto hösten 2017 Bingolotto hösten 2017 2017-08-07 PDF 126 KB
  Bingolotto hösten 2019 Bingolotto hösten 2019 2019-10-01 PDF 191 KB
  Bingolotto våren 2017 Bingolotto våren 2017 2017-01-03 PDF 198 KB
  Bingolotto våren 2019 Bingolotto våren 2019 2019-01-13 PDF 197 KB
  Bingolotto våren 2020 Bingolotto våren 2020 2019-12-30 PDF 369 KB
  December 2017 December 2017 2017-12-06 PDF 458 KB
  December 2018 December 2018 2018-12-04 PDF 360 KB
  December 2019 December 2019 2019-12-01 PDF 408 KB
  December2007 December2007 2016-10-13 PDF 48 KB
  December2008 December2008 2016-10-13 PDF 115 KB
  December2009 December2009 2016-10-13 PDF 98 KB
  December2010 December2010 2016-10-13 PDF 110 KB
  December2011 December2011 2016-10-13 PDF 153 KB
  December2012 December2012 2016-10-13 PDF 240 KB
  December2013 December2013 2016-10-13 PDF 267 KB
  December2014 December2014 2016-10-13 PDF 355 KB
  December2015 December2015 2016-10-13 PDF 516 KB
  December2016 December2016 2016-11-28 PDF 442 KB
  Februari 2017 Februari 2017 2017-01-29 PDF 269 KB
  Februari 2018 Februari 2018 2018-02-08 PDF 316 KB
  Februari 2019 Februari 2019 2019-02-05 PDF 1023 KB
  Februari 2020 Februari 2020 2020-01-31 PDF 1 MB
  Februari2008 Februari2008 2016-10-13 PDF 146 KB
  Februari2009 Februari2009 2016-10-13 PDF 107 KB
  Februari2010 Februari2010 2016-10-13 PDF 94 KB
  Februari2012 Februari2012 2016-10-13 PDF 100 KB
  Februari2013 Februari2013 2016-10-13 PDF 286 KB
  Februari2014 Februari2014 2016-10-13 PDF 275 KB
  Februari2015 Februari2015 2016-10-13 PDF 278 KB
  Februari2016 Februari2016 2016-10-13 PDF 258 KB
  Fornborgar runt Denseln Fornborgar runt Denseln 2016-10-13 PDF 64 KB
  Januari 2017 Januari 2017 2017-01-03 PDF 455 KB
  Januari 2018 Januari 2018 2018-01-02 PDF 593 KB
  Januari 2019 Januari 2019 2019-01-02 PDF 619 KB
  Januari 2020 Januari 2020 2019-12-30 PDF 574 KB
  Januari2008 Januari2008 2016-10-13 PDF 16 KB
  Januari2009 Januari2009 2016-10-13 PDF 129 KB
  Januari2011 Januari2011 2016-10-13 PDF 84 KB
  Januari2012 Januari2012 2016-10-13 PDF 87 KB
  Januari2013 Januari2013 2016-10-13 PDF 430 KB
  Januari2014 Januari2014 2016-10-13 PDF 269 KB
  Januari2015 Januari2015 2016-10-13 PDF 559 KB
  Januari2016 Januari2016 2016-10-13 PDF 532 KB
  Jukola_2020_Denseln Jukola_2020_Denseln 2020-01-23 PDF 887 KB
  Juli 2017 Juli 2017 2017-07-03 PDF 340 KB
  Juli 2019 Juli 2019 2019-07-02 PDF 404 KB
  Juli 2020 Juli 2020 2020-07-03 PDF 310 KB
  Juli2007 Juli2007 2016-10-13 PDF 190 KB
  Juli2008 Juli2008 2016-10-13 PDF 92 KB
  Juli2009 Juli2009 2016-10-13 PDF 81 KB
  Juli2010 Juli2010 2016-10-13 PDF 119 KB
  Juli2011 Juli2011 2016-10-13 PDF 85 KB
  Juli2012 Juli2012 2016-10-13 PDF 272 KB
  Juli2013 Juli2013 2016-10-13 PDF 336 KB
  Juli2014 Juli2014 2016-10-13 PDF 320 KB
  Juli2015 Juli2015 2016-10-13 PDF 322 KB
  Juli2016 Juli2016 2016-10-13 PDF 371 KB
  Juni 2017 Juni 2017 2017-06-04 PDF 289 KB
  Juni 2018 Juni 2018 2018-06-05 PDF 219 KB
  Juni 2019 Juni 2019 2019-06-04 PDF 335 KB
  Juni 2020 Juni 2020 2020-05-31 PDF 241 KB
  Juni2007 Juni2007 2016-10-13 PDF 241 KB
  Juni2008 Juni2008 2016-10-13 PDF 149 KB
  Juni2009 Juni2009 2016-10-13 PDF 91 KB
  Juni2010 Juni2010 2016-10-13 PDF 95 KB
  Juni2011 Juni2011 2016-10-13 PDF 95 KB
  Juni2012 Juni2012 2016-10-13 PDF 282 KB
  Juni2013 Juni2013 2016-10-13 PDF 280 KB
  Juni2014 Juni2014 2016-10-13 PDF 267 KB
  Juni2015 Juni2015 2016-10-13 PDF 298 KB
  Juni2016 Juni2016 2016-10-13 PDF 290 KB
  Maj 2017 Maj 2017 2017-05-02 PDF 279 KB
  Maj 2018 Maj 2018 2018-05-16 PDF 334 KB
  Maj 2019 Maj 2019 2019-05-01 PDF 420 KB
  Maj 2020 Maj 2020 2020-05-04 PDF 322 KB
  Maj2007 Maj2007 2016-10-13 XLS 28 KB
  Maj2008 Maj2008 2016-10-13 PDF 147 KB
  Maj2009 Maj2009 2016-10-13 PDF 17 KB
  Maj2010 Maj2010 2016-10-13 PDF 101 KB
  Maj2011 Maj2011 2016-10-13 PDF 85 KB
  Maj2012 Maj2012 2016-10-13 PDF 151 KB
  Maj2013 Maj2013 2016-10-13 PDF 273 KB
  Maj2014 Maj2014 2016-10-13 PDF 278 KB
  Maj2015 Maj2015 2016-10-13 PDF 282 KB
  Maj2016 Maj2016 2016-10-13 PDF 276 KB
  Mars 2017 Mars 2017 2017-03-01 PDF 272 KB
  Mars 2018 Mars 2018 2018-03-13 PDF 257 KB
  Mars 2019 Mars 2019 2019-03-03 PDF 326 KB
  Mars 2020 Mars 2020 2020-03-01 PDF 304 KB
  Mars2008 Mars2008 2016-10-13 PDF 157 KB
  Mars2009 Mars2009 2016-10-13 PDF 107 KB
  Mars2010 Mars2010 2016-10-13 PDF 98 KB
  Mars2011 Mars2011 2016-10-13 PDF 85 KB
  Mars2012 Mars2012 2016-10-13 PDF 89 KB
  Mars2013 Mars2013 2016-10-13 PDF 272 KB
  Mars2014 Mars2014 2016-10-13 PDF 274 KB
  Mars2015 Mars2015 2016-10-13 PDF 278 KB
  Mars2016 Mars2016 2016-10-13 PDF 257 KB
  Matlagningslista 2018-19B Matlagningslista 2018-19B 2018-11-10 PDF 214 KB
  November 2016 November 2016 2016-10-27 PDF 383 KB
  November 2017 November 2017 2017-11-02 PDF 388 KB
  November 2018 November 2018 2018-11-17 PDF 209 KB
  November 2019 November 2019 2019-11-01 PDF 237 KB
  November2007 November2007 2016-10-13 PDF 16 KB
  November2008 November2008 2016-10-13 PDF 110 KB
  November2009 November2009 2016-10-13 PDF 85 KB
  November2011 November2011 2016-10-13 PDF 72 KB
  November2012 November2012 2016-10-13 PDF 274 KB
  November2014 November2014 2016-10-13 PDF 279 KB
  November2015 November2015 2016-10-13 PDF 259 KB
  Oktober 2017 Oktober 2017 2017-11-02 PDF 418 KB
  Oktober 2018 Oktober 2018 2018-10-14 PDF 601 KB
  Oktober 2019 Oktober 2019 2019-10-01 PDF 617 KB
  Oktober2007 Oktober2007 2016-10-13 PDF 22 KB
  Oktober2008 Oktober2008 2016-10-13 PDF 118 KB
  Oktober2009 Oktober2009 2016-10-13 PDF 84 KB
  Oktober2011 Oktober2011 2016-10-13 PDF 70 KB
  Oktober2012 Oktober2012 2016-10-13 PDF 271 KB
  Oktober2013 Oktober2013 2016-10-13 PDF 268 KB
  Oktober2014 Oktober2014 2016-10-13 PDF 274 KB
  Oktober2015 Oktober2015 2016-10-13 PDF 259 KB
  Personallista_Superloppet_2016 Personallista_Superloppet_2016 2016-10-13 PDF 35 KB
  PM för medlemmar i OK Denseln reviderad 2020-03-03 PM för medlemmar i OK Denseln reviderad 2020-03-03 2020-03-16 PDF 234 KB
  September 2017 September 2017 2017-09-11 PDF 275 KB
  September 2018 September 2018 2018-08-31 PDF 1 MB
  September 2019 September 2019 2019-09-02 PDF 1 MB
  September2007 September2007 2016-10-13 PDF 16 KB
  September2008 September2008 2016-10-13 PDF 72 KB
  September2009 September2009 2016-10-13 PDF 93 KB
  September2010 September2010 2016-10-13 PDF 103 KB
  September2011 September2011 2016-10-13 PDF 71 KB
  September2012 September2012 2016-10-13 PDF 369 KB
  September2013 September2013 2016-10-13 PDF 271 KB
  September2014 September2014 2016-10-13 PDF 278 KB
  September2015 September2015 2016-10-13 PDF 257 KB
  September2016 September2016 2016-10-13 PDF 460 KB
  stom_2005 stom_2005 2016-10-13 PDF 192 KB
  stom_2006 stom_2006 2016-10-13 PDF 165 KB
  stom_2007 stom_2007 2016-10-13 PDF 159 KB
  stom_2008 stom_2008 2016-10-13 PDF 95 KB
  stom_2009 stom_2009 2016-10-13 PDF 116 KB
  stom_2010 stom_2010 2016-10-13 PDF 70 KB
  stom_2011 stom_2011 2016-10-13 PDF 378 KB
  stom_2012 stom_2012 2016-10-13 PDF 90 KB
  stom_2013 stom_2013 2016-10-13 PDF 272 KB
  stom_2014 stom_2014 2016-10-13 PDF 276 KB
  stom_2015 stom_2015 2016-10-13 PDF 415 KB
  stom_2016 stom_2016 2016-10-13 PDF 289 KB
  Stomprogram 2017 Stomprogram 2017 2017-01-03 PDF 2 MB
  Stomprogram 2018 Stomprogram 2018 2018-01-02 PDF 262 KB
  Stomprogram 2019 - OK Denseln Stomprogram 2019 - OK Denseln 2019-01-13 PDF 315 KB
  Stomprogram 2020 Stomprogram 2020 2020-01-31 PDF 209 KB
  Så här fungerar träningsgrupperna Så här fungerar träningsgrupperna 2019-12-01 PDF 255 KB
  Tävlingsavgifter 2018 Tävlingsavgifter 2018 2018-11-25 PDF 188 KB
  Verksamhetsberattelse_2013 Verksamhetsberattelse_2013 2016-10-13 PDF 246 KB
  Verksamhetsberattelse_2014 Verksamhetsberattelse_2014 2016-10-13 PDF 156 KB
  Verksamhetsberattelse_utkast 2015 Verksamhetsberattelse_utkast 2015 2016-10-13 PDF 296 KB
  Verksamhetsberättelse 2016 Verksamhetsberättelse 2016 2018-01-16 PDF 4 MB
  Verksamhetsberättelse_2017 Verksamhetsberättelse_2017 2018-03-18 PDF 653 KB
  Verksamhetsberättelse_2019 Verksamhetsberättelse_2019 2020-03-19 PDF 962 KB



Postadress:
OK Denseln
Orgavägen 2, Mårängen
61731 Skärblacka

Kontakt:
Tel: 01158600
Fax: 01158600
E-post: This is a mailto link

Se all info