Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Forumet"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Forum


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
14 oktober 2018 22:06 av Björn K

Veckans träning vecka 42

Mån Intervaller 5 st på Delfinen med 2 minuter vila, därefter stationsgymnastik
Tis Peking Night, Tjalve
Tor OL-övning Mårn
Lör Daladubbeln, Karlsbyhedens IK
Sön Daladubbeln, Karlsbyhedens IK

7 oktober 2018 20:16 av PeterL

Samordningsmöte 17/10 kl:18:00

Kallade till samordningsmötet den 17/10 klockan 18:00 i Mårn är representant för Elit, Barn o Ungdom, 60+ eller annan medlem som vill deltaga.
Dagordning är: Genomgång av periodens stomprogram.
Lägerverksamhet.
Övriga frågor.
/Styrelsen

7 oktober 2018 19:18 av Björn K

Veckans träning vecka 41

Mån Intervaller i form av tvåmansstafett uppför första backen på elljusspåret i 30 minuter, därefter stationsgymnastik
Tis Peking Night, Bergkulla, NAIS
Tor OL-övning Mårn.
Sön Älgfritt, Västanvik, OK Motala

7 oktober 2018 19:17 av Björn K

Kartor från 25-manna

Ett stort tack till alla som var med på 25-manna. De som inte var kvar och fick sina kartor kan hämta dem i klubbstugan. Där finns även ett par byxor och en tröja som var kvar i klädsäcken.

3 oktober 2018 14:11 av Emma

25-manna

På lördag 6/10 i samband med 25-manna ska vi marknadsföra o-ringen 2019. Denseln har blivit tilldelad att dela ut 
O-ringentidningen på TC mellan 14-15. Viktigt att så många som möjligt som är på plats hjälper till. Själv kommer jag tyvärr inte vara på plats men Carina Kalered finns som stans in.

30 september 2018 18:04 av Björn K

Lagen till 25-manna

Då vi inväntar svar från några löpare väntar vi med att presentera de preliminära lagen till imorgon måndag.

30 september 2018 16:35 av Björn K

Veckans träning vecka 40

Mån 20 st 45 sekunders intervaller på bläckfisken med 15 sekunders vila, därefter stationsgymnastik
Tis Peking Night, SOK stugan, Söderköping
Tor OL-övning Mårn.
Lör 25-manna, Hägerstalund, Järvafältet

30 september 2018 15:34 av Emma

Oringen2019

Adressen har ändrats för anmälan som funktionär till O-ringen 2019 sedan månadsbladet trycktes. 

Rätt adress är:
www.oringen.se/funktionar2019

26 september 2018 17:06 av Björn

Provlöpning O-Rinen etapp 5 på Söndag den 30 septe

Hej
Anmälan till provlöpningen är nu öppen på Eventor och stänger på fredag. Alla vuxna som inte ska springa O-Ringen är välkomna att delta.

24 september 2018 07:20 av Jocke

25-mannaträning 25 september

Ni som har tänkt er att springa 25-manna träningen i Petersburg i morgon tisdag, se till och anmäler på eventor ( inkludera när och klubbträning) idag måndag.

Postadress:
OK Denseln
Orgavägen 2, Mårängen
61731 Skärblacka

Kontakt:
Tel: 01158600
Fax: 011-58600
E-post: This is a mailto link

Se all info