Hoppa till sidans innehåll

Vecka 40

04 OKT 2021 12:30
Denna vecka börjar djerf sin höst/vinter-basträning. Det är en rolig period med mycket gemenskap för alla åldrar. Var med på det ni kan och vill! Det bjuds på allt mellan intervaller och långlöpning.
  • Skapad: 04 OKT 2021 12:30

Måndag 4/10
Paus i ungdomsträningen 11-16 år.

Tisdag 5/10
Tisdagsträning: Intervaller vid Bregårdsskolan
Samling: 18:00. Vart: Näset
Rasmus skriver: "På tisdag blir det sprintinspirerade intervaller på Bregårdsskolans skolgård. En 600 m lång slinga med mycket riktningsförändringar väntar. Underlaget är asfalt så bästa skoval är ett par smidiga löparskor. Samling 18:00 ombytta och redo för avlöp från klubblokalen, Näset. Efteråt blir det gemensam mat. Hoppas vi blir många som springer, ju fler desto roligare!"

Onsdag 6/10
Paus i barnträningen 7-11 år.

Kristinehamns Nattcup etapp 2 (Mer info HÄR)

Torsdag 7/10

Fredag 8/10

Lördag 9/10

Söndag 10/10
Långlöpning
Håll utkik efter samlingsplats på anslagstavlan: HÄR

Skribent: Elin Lindberg
E-post: Adressen Gömd

 

EventorBanner

livelox-loga

Postadress:
OK Djerf - Orientering
Box 212
69124 Karlskoga

Besöksadress:
Strandparksvägen 9
69141 Karlskoga

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info