Hoppa till sidans innehåll

Vecka 46

15 NOV 2021 08:28
Vi är mitt i hösten och grundträningen rullar på som vanligt. Vi tränar nästan alla dagar. Håll utkik efter granhuggarschemat som kommer inom kort.
  • Skapad: 15 NOV 2021 08:28

Måndag 15/11
Träning 11-16 år orientering + inomhusträning
Tid: 18.00 - 19.30. Vart: Bråtenskolan

Tisdag 16/11
Tisdagsträning: Intervaller
Samling: 18:00. Vart: Näset
Tord skriver: "På tisdag blir det tröskelintervaller 3x 3x2x1. Väl mött vid näset Tord"

Onsdag 17/11
Träning för barn upp till 8 år
Tid: 17.00 - 18.00. Vart: Lilla Österledshallen

Träning för barn mellan 9 och 11 år
Tid: 18.00 - 19.00. Vart: Lilla Österledshallen

Styrketräning (12 år och uppåt)
Tid: 19.00 - 20.00. Vart: Lilla Österledshallen

Torsdag 18/11
Distansträning med pannlampa
Tid: 18.00 Vart: Se anslagstavlan HÄR

Fredag 19/11

Lördag 20/11

Söndag 21/11
Långlöpning
Håll utkik efter samlingsplats på anslagstavlan HÄR.

Skribent: Elin Lindberg
E-post: Adressen Gömd

 

EventorBanner

livelox-loga

Postadress:
OK Djerf - Orientering
Box 212
69124 Karlskoga

Besöksadress:
Strandparksvägen 9
69141 Karlskoga

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info