Hoppa till sidans innehåll

Vecka 49

06 DEC 2021 09:09
Träningen rullar på som vanligt denna decembervecka. Ta på er bra kläder och skor i kylan så ni inte blir sjuka.
  • Skapad: 06 DEC 2021 09:09

Måndag 6/12
Träning 11-16 år orientering + inomhusträning
Tid: 18.00 - 19.30. Vart: Bråtenskolan

Tisdag 7/12
Tisdagsträning: Intervaller
Samling: 18:00. Vart: Näset
Rasmus skriver: "Eftersom det verkar bli riktigt kallt imorgon igen föreslår jag distanslöpning från Näset. Avlöp 18:00. Bästa skoval är mjuka och sköna löparskor."

Onsdag 8/12
Träning för barn upp till 8 år
Tid: 17.00 - 18.00. Vart: Lilla Österledshallen

Träning för barn mellan 9 och 11 år
Tid: 18.00 - 19.00. Vart: Lilla Österledshallen

Styrketräning (12 år och uppåt)
Tid: 19.00 - 20.00. Vart: Lilla Österledshallen

Torsdag 9/12
Distansträning med pannlampa
Tid: 18.00 Vart: Se anslagstavlan HÄR.

Fredag 10/12

Lördag 11/12
Julgranshuggning
Samling 9:00 på Skolgärdet (åter ca 13.00)

Söndag 12/12
Långlöpning
Tid: 10:30 Vart: Se
 anslagstavlan HÄR.

Skribent: Elin Lindberg
E-post: Adressen Gömd

 

EventorBanner

livelox-loga

Postadress:
OK Djerf - Orientering
Box 212
69124 Karlskoga

Besöksadress:
Strandparksvägen 9
69141 Karlskoga

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info