Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "GÄSTBOK"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

GÄSTBOK


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
4 februari 2009 21:13 av ol-profil

vintercup

PM vintercup 3 - nästan 50 anmälda!
Klasser Banlängder
Långa ~6900 m
Mellan ~5300 m
Korta ~3400 m

Start
Start för samtliga klasser klockan 18:30 efter vägen till Motorstadion. Se karta. Gemensam jogg till start cirka 18:15. Nollning och check vid samlingsplatsen (finns också vid starten).

Kartor
Utdrag ur Amsberg, skala 1:10 000. Tryckt augusti -07 och delvis reviderad -09.

Terräng
Måttlig till stark kuperad skogsmark med stort inslag av stigar och hyggen. Slutdelen på tallhed.

3 februari 2009 13:27 av Roger

Stafettstrategi Kåre

Under rubrik elitsektionen på hemsidan kan du som är intresserad nu ta del av ett dokument som beskriver Kåres framtida stafettstrategier.

2 februari 2009 10:59 av Roger

Notering

Blanketten som nämns nedan gäller endast internt och inte mot arrangör. Individuellt anmäler du dig till specifik tävling på vanligt sätt.

2 februari 2009 10:53 av Roger

Intresseanmälningar

Under rubriken elisektionen finns nu ett exel-ark som du som kan ladda hem och där kryssa i vilka av sektionens elittävlingar du är intresserad av av deltaga i. Det är framförallt viktigt med stafettanmälningarna och speciellt Tiomila, där anmälningstiden går ut reda sista februari. Filen skall skickas till för damer till Roger, för herrar till Lasse M. Gäller inte för de som redan lämnat anmälan!

31 januari 2009 14:38 av Anna Tyson

Boxercise på Onsdag!

Hej!
Nu på onsdag blir det boxercise istället för cirkelträning. Extra tuff träning utlovas.
Alla välkomna!!
Start 18.30 Tegelbruksskolan.

28 januari 2009 23:28 av ampe

Skidorientering

Perfekta förutsättningar för Skidorientering i Grönklitt och vädret verkar stå sig över helgen!
Passa på att åka i JVM och NM spåren på söndag då IFK Mora arrangerar en enkel skidO-tävling med ungdomsklasser och 3 öppna banor ca 5, 7 och 9 km
Efteranmälan på fredag eller direktanmälan på tävlingsdagen.
Inbjudan på denna länk
https://www3.idrottonline.se/ImageVault/Images/id_106516/ImageVaultHandler.aspx

Välkomna!

25 januari 2009 21:43 av johann

Tisdagsintervaller 27/1

Samling Kårestugan 17.45
Intervallerna blir på en stigslinga. Antagligen snöpuls till en början. Pannlampa behövs.

24 januari 2009 09:54 av Roger

Testrundan

Resultat från testrundan finns nu upplagd på hemsidan under Elitträning.

23 januari 2009 16:13 av Lars Mattsson

Du glömde dig själv!

Du var ju oxå med , Roger!

Nu finns resultaten på hemsidan!

23 januari 2009 13:43 av Johan

Vintercup

var har ni resultaten från Vintercupen?

Postadress:
OK Kåre - Orientering
Sjulsarvet 100
79191 Falun

Kontakt:
Tel: 0702175494
E-post: This is a mailto link

Se all info

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan