Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "GÄSTBOK"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

GÄSTBOK


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 januari 2009 13:14 av Roger

Nattcup

Tack till Henrik T, Lasse M, Annika E, Kalle Ö, Mats A och säkert någon till för insatserna på och inför gårdagens för ca 75 deltagare väl genomförda nattcup!

22 januari 2009 21:19 av Hampus

Lite träningssällskap kanske?

Hej, jag plockar in reflexerna från nattcupen på lördag. Om det är någon som vill göra mig sällskap så utgår jag från stadsparken (norra sidan av dammen) klockan 09:00.

17 januari 2009 21:11 av Fredrik Mattsson

Träning, Södag

Hej! i morgon, söndag, kommer Fredrik Edén, jag och förmodligen någon mer köra någon sorts intervaller hemifrån mig kl. 14.00. Följ gärna med!


Fredrik Mattsson

17 januari 2009 20:02 av Jenny

Kul träning

Jag får väl passa på att tacka för kul träning jag också! Jag tar gärna den bortre halvan på banan någon kväll. Kanske är någon mer som vill haka på?

16 januari 2009 20:12 av Lars Mattsson

många kommer att bli plågade om dom skall hänga me

Ja, Roger!
Riktigt roligt i skogen! Det känns som om vi kan tro på en ny vår i Kåre. Flyter träningen på i vinter har vi många starka löpare, när vårtävlingarna börjar.
Lars

15 januari 2009 21:16 av Roger

Många långa nätter

Bra kämpat av alla från arrangör Martin till löpare från när och fjärran under kvällens långa natt-pass. Vi tycks ha fler kandidater än någonsin. Herrlaget kan nog förstärkas med någon nattdam också, med tanke på uppslutningen under kvällen.

15 januari 2009 16:21 av Fredrik E

Träningssugen?

Hej allihopa! Jag undrade bara om det är nån som känner sig träningssugen och har lust att hänga med på nått pass under helgen?

15 januari 2009 09:07 av Thobias Widelund

Fika/matansvariga

Kolla in om just fu tilldelats att ordna med fika/mat efter träningarna.

14 januari 2009 11:03 av Lars Göran Johansson

Hemmingsbo-bladet

Hej
jag har gjort den här efterlysningen en gång tidigare, utan resultat, men skam den som ger sig.
Är det någon i klubben som har kvar ett relativt oskadat exemplar av det gamla kartbladet "Hemmingsbo"?
Hör i så fall av er, jag vill köpa.
//LG

12 januari 2009 08:29 av Martin Persson

Träning "Långa natten" 15 januari

Jag har knåpat ihop en nattbana på 11,2 km, 24 kontroller, "skånsk" orientering, från Kårestugan. 3-4 avkortningsvarianter finns, från ca 4 km och uppåt.
Anmäl på bloggen senast kl. 07.00 torsdag 15 januari. Ange om du vill springa "Långa natten" eller om du vill korta av.

Postadress:
OK Kåre - Orientering
Sjulsarvet 100
79191 Falun

Kontakt:
Tel: 0702175494
E-post: This is a mailto link

Se all info

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan