Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "GÄSTBOK"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

GÄSTBOK


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 december 2008 21:24 av Christer

Natträning torsdag

Hej
Det finns 2st nattbanor i morgon 4,4km och 7,7km maila mig om ni vill springa så ordnar jag karta. Samlingsplats vändplan vid TC kopparkaveln. samling 17.45

1 december 2008 18:30 av Matilda

Tisdagens träning

Hej! Se i nyuppstartade bloggen för morgon dagens träning. Det blir ol intervaller, samling 17.45 i stångtjärn.

30 november 2008 21:36 av Mikael

orienteringfalun.blogg.se

Träningsbloggen orienteringfalun.blogg.se/ är uppe och rullar igen. Nästa veckas träning ligger inlagt. En träningsplanering fram till mars kommer snart ut på hemsidan också.

29 november 2008 16:45 av Christer/Weronica

Träning söndag 11.00

Långdistans mestadels på stig och lugnetspår, VM spåret från 74 ca: 15km går att korta av. Ta med lugnet-jungfrubergskartan

27 november 2008 13:52 av Magnus

Varför bor ajg inte kvar...

... när det erbjuds träning och obegränsad mängd pizza! Hoppas ni äter o bär åt mig också"

26 november 2008 16:58 av Hales

Extra träningspass: Flytthjälp önskas!

Nytt försök! Nu på lördag 29/11 kl 10 träffas vi på Utsiksvägen 1. Ta gärna med släp om du har. Obegränsad mängd pizza och dricka bjuds efteråt. Skicka gärna mejl om du kan hjälpa till. This is a mailto link 076-1643538.

26 november 2008 16:50 av Hales

Extra träningspass: Flytthjälp

Vi ska flytta till helgen och behöver hjälp att bära. Det skulle vara jättebussigt om några kåreiter kunde hjälpa oss. Finns det någon som har en släpkärra att ta med? Vi har en till vår bil, men det går ju fortare med två.
Vi träffas på lördag kl. 10 på Utsiktsvägen 1 (Högbo). Skicka gärna ett mejl till <span id='SMWEE_0'><img style="border:0;text-align:middle;" alt="This is a mailto link" src="Embed.aspx?dt=%7b%7cm%25vmv5pitmH%7bqxpwv5qvnw&contentEncoding=utf-8"/></span> om du kan. Vi bjuder

24 november 2008 16:43 av Kalle Dalin

Nej!

Strunta i det senaste inlägget!

24 november 2008 16:13 av Kalle Dalin

Skalproblem

Idag när jag satte ut reflexerna till morgonen LBN märkte jag att skalan inte stämde. Så banorna var 150% av vad jag hade tänkt.
Det fixar sig ändå men tänkte bara ge de riktiga tuffingarna chansen att springa 10 km.

19 november 2008 16:12 av Kalle Dalin

LBN del 4

Så var det dags för sista delen i Lugnet by night.
Samling tisdag 25:e nov. 17.45 vid Kårestugan
2 banor att välja mellan: 4 km och 7 km
Anmälan till mig på mail senast måndag 17/11 kl. 23.59
Gemensam start!
Välkommen!

Postadress:
OK Kåre - Orientering
Sjulsarvet 100
79191 Falun

Kontakt:
Tel: 0702175494
E-post: This is a mailto link

Se all info

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan