Hoppa till sidans innehåll

Övik-utmaningen

28 DEC 2021 18:19
En vinterträning med tre utmaningar i en! Ett tufft kvalitetspass på mycket tekniskt underlag i Landehofs gamla klubbstuge-terräng.
  • Uppdaterad: 28 DEC 2021 18:19

Hämta en karta här.

Parkera förslagsvis vid Golfklubben eller vid sågen i Skalmered.

Jogga (uppvärmning) till startpunkt 1.

Spring i ordning från nr 1-3 med vila/jogg mellan varje utmaning.

  1. Hygget runt
    Lila bana
    1 km lång
    Spring medurs på hygget, så nära kanten du kan och som känns rimligt.

  2. Branta backen
    Grön bana
    250 m lång, sten till sten, med 65 m stigning.
    Fri löpväg.
    Garanterad mjölksyra!

  3. Långa backen
    Röd bana
    500 m lång och 70m stigning.
    Start precis utanför Landehofs gamla klubbstuga i Övik.
    Fri löpväg i närheten av streckade linjen.
    Passera toppen (kontrollring) på hygget.

Lägg upp dina tider (rutter) på Livelox.

Obs, inga skärmar finns uthängda, men förhoppningsvis skall det inte vara så svårt att hitta start- och mål-platser ändå.

Extra info:
På vägen uppför "långa backen", ca 50m från starten, passerar du kanske en lämning av ett gammalt hemman från 1600-talet. Idag finns bara fyra gropar kvar i marken. Känn historiens vingslag....

Skribent: Lars Magnusson
E-post: Adressen Gömd

 


Sponsorer 


Brimondo.png
HMV.png


Idrottens Bingo.jpg

Skidome.png
SM Skisport.png

Smörjkompaniet.jpg

Sävedalens cykel.jpg
trimtex

Valvbron.svg
Vattenfall.jpg

Postadress:
OK Landehof - Orientering
Lundåsvägen 5
43834 Landvetter

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: [saknas] Information

Se all info