Välj till i menyn till vänster om du vill läsa om OL-skolan, för nybörjare och orienterare upp till gul nivå, eller om orange/svart grupp som riktar sig till ungdomar och vuxna på orange till svart nivå.
Om du vill gå med i vår facebookgrupp, hittar du den här. Flödet från vårt instagramkonto OK_Milan
