Hoppa till sidans innehåll

Nyheter från Västergötlands OF


Spring fort - del 2

(2022-08-08 09:47)
Vad kan styrketräning spela för roll för min löpkapacitet och vad ska man tänka på när det gäller träning för barn och unga? Det är sådant som ges svar i denna veckas serieinlägg för orienterarens utveckling.
 

Spring fort - del 1

(2022-08-01 10:00)
En stor del av orientering som tävlingsidrott är löpning, det går inte att förbise. I det här kapitlet Springa fort beskrivs löpningens olika delar och tankar om hur de ska tränas på ett bra sätt. Mycket läsvärda avsnitt!
 

Frisk plus

(2022-07-25 10:00)
Att vara och hålla sig frisk och hel är grunden för att kunna utvecklas. Att undvika skador och sjukdomar kräver friskhet, medan frisk+ ger förutsättningar för att träna tillräckligt mycket och för att skapa effektiva träningspass.
 

Tänk rätt - del 2

(2022-07-18 10:00)
Att hålla rätt fokus och koncentration under ett orienteringslopp kan vara en riktigt utmaning. Hur kan man tänka rätt då? Läs vidare i det här inlägget och ge dig själv mer insikt och kunskap i de mentala färdigheterna.
 

Tänk rätt - del 1

(2022-07-11 10:00)
Det här med nervositet? Koncentration? Mental styrka? Hur funkar det egentligen? Vad är det för något och hur kan jag bli bättre på att hantera det? Är du nyfiken? Läs mer kring att "tänka rätt" och utveckla dina förmågor.
 

Må bra

(2022-07-04 10:00)
Mens sana in corpore sano är ett latinskt uttryck som betyder ”en sund själ i en sund kropp”. I det här avsnittet, Må bra, tas en titt på sådant som är runt idrotten men som också är nog så viktigt för att just må bra och i slutändan prestera.
 
I och med ett framflyttat natt DM och en icke räknad deltävling vid DM i sprintstafett har det skett en del förändringar i upplägget för avslutningen av Västgötatoppen.
 

Hitta rätt - del 2

(2022-06-27 09:40)
I denna andra del om Hitta rätt handlar innehållet om själva genomförandet, att orientera och hur du kan träna din orienteringsteknik. Mycket intressant läsning och många bra tips att ta med sig i sitt orienterande!
 

VOF stänger twitterkonto

(2022-06-22 08:45)
Sedan 2014 har Västergötlands OF haft digitala kanaler som primära kommunikationskanaler. Facebooksidan och Instagramkontot följs flitigt medan förbundets twitterkonto inte erhållit samma intresse. Därmed stängs detta.
 
Västergötlands OF har genom åren erbjudit orienteringskonfirmation tillsammans med Falköpings pastorat och de senaste åren med Skara stift. Nu är beslut fattat om att lägerverksamheten upphör.
 

Hitta rätt - del 1

(2022-06-20 10:00)
I den här första delen om Hitta rätt sätts fokus på grundfärdigheter och verktyg (metoder) som behövs för att kunna orientera på olika nivåer. Var i kunskapsnivån är du och vad blir ditt nästa steg?
 

Nyhetsbrev nr 5 2022

(2022-06-15 11:00)
Nyhetsbrev nr 5 2022 från Västergötlands OF finns publicerat!
 
Emma Kindbom, IF Hagen och styrelseledamot i Västergötlands OF:s styrelse skriver i sin ledare om vad som är fantastiskt med att vara ungdomsledare och uppmanar fler unga till att bli ledare.
 
Ungoteket har precis avslutats för den här gången och samtidigt så påbörjas planerandet för nästa runda. Hoppas det är läge för ungdomarna i er förening att vara med!
 

Utvecklas i sommar!

(2022-06-13 10:00)
Under sommaren 2022 ges goda möjligheter att i alla fall teoretiskt förbättra sig och utvecklas som orienterare. Varje måndag hela sommaren kommer ett nytt inlägg med intressant läsning från orienteringens utvecklingsplan
 

Ullmax staticbanner

Postadress:
OK Räven - Orientering
Tvärdalsvägen 16
51169 Sätila

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kansliet@okraven.se

Se all info