Lördagsträningar 2021/2022      

Vecka / Område / Ansvarig                                              

Vecka 46 / Grön+Röd / UK + Veteraner (Tisardagen)

Vecka 47 / Blå / Emil N & Rebecka N

Vecka 48 / Grön / Peter A, Sebastian A, Anders A

Vecka 49 / Blå / Mats Nylin & Filip Sjödin (med hjälp av Janne och Magda) (Skinkloppet)

Vecka 50 / Röd / Lilian F, Daniel F, Britt-Marie F

Vecka 51 / Grön / De som tränar, ta en gammal bana och koka soppa hemma.

Vecka 52 / Röd /  De som tränar, ta en gammal bana och koka soppa hemma. 

Vecka 01 / Blå / Emil L, Dan L, Magnus P, Noel H, Robin H

Vecka 02 / Grön / Johan A, Lovisa P, Nils A, Kirsi A 

Vecka 03 / Röd / Anna H, Erik B, Tomas H

Vecka 04 / Blå / Karin A, Allis S, Ewa P, Moa P, Andrea S 

Vecka 05 / Grön / Ellinor T, Anton J, Anso B, Cristoffer S

Vecka 06 / Röd / Nina H, Adam A, Reinert H, Monica H, Anton H

Vecka 07 / Blå / Tomas, Malin, Tintin, Tindra, Neo

Vecka 08 / Grön / Christoffer A, Filip J, Martin Sä, Urban Sä                 

Vecka 09 / Röd / Fam. Pihel & Gustav H

Vecka 10 / Blå / Josefin T, Quenta & Fam. Wall 

Vecka 11 / Grön / Valter P, Jonas P & Fredrik G

Vecka 12 / Tävlingspremiär

Det område som står är det område man skall lägga träningen i.

Kan man inte ansvara för träningen den dag man blivit tilldelad får man försöka byta med någon annan. 

Det här ska ni som arrangerar lördagsträning göra:

-          Lägga en långdistansbana på ca 15 km innehållande en kontroll där det finns vätska.

-          Långdistansbanan ska göra det möjligt för avkortning.

-          Om det finns möjlighet får man gärna planera in en trailrunda men tänk på att vara i rätt område.

-          Träningen startar 10.00

-          Laga en enkel lunch (exempelvis soppa) som serveras mellan 11.30-13.00. Ett tips är att lägga ut en nyhet på klubbenshemsida eller skriva ett inlägg på klubbens sida på facebook och fråga vilka som kommer så ni vet hur mycket soppa som ska kokas. 

-          Om det tilldelade datumet inte funkar, byt med någon annan.

-          Se till att kolla kartan med träningsområde som du tilldelats, så vi inte tränar på samma område som det jagas på. Kartan med områden finns nedan och i klubbstugan.

-         Försök att lägga första 2-3km i lättlöpt terräng så att ungdomarna kan hänga med första biten!

-          Vid frågor kontakta Johan Aronsson

/ Tränings- och tävlingskommittén