Hoppa till sidans innehåll

Nästa veckas träningar (vecka 5)

25 JAN 2020 16:04
Ny vecka, nya träningar :)
  • Uppdaterad: 25 JAN 2020 16:04

Måndag - Styrkegympa vid Stocksäterskolan 19.00-20.30. Går som alltid bra att hoppa in/avsluta träningen halvvägs (19.45) om så önskas. 

Tisdag - All träning från klubbstugan 18.00. Det blir intrervaller i form av långa intervaller på bana.
Det erbjuds även orienteringsträning för de som vill ut i skog/stad.
Löparna ansvarar själva för att skriva ut kartor. Kartor finns för nedladdning här; (banor kommer senast söndag kväll)
Skogsbana lätt 2,8km
Skogsbana mellan 2,9 / 5,1 km
Skogsbana svår 5,1 km (samma som mellan men som korridor)
Stadsbana 
Efter träningen väntar bastun samt en härlig fika signerad familjen Peter Sjödin!

Vi tackar Tekniska kommittén med Mats i spetsen för uppdaterade kartor, både vid klubbstugan men även Ekoparken :) De finns uppdaterade här på hemsidan under "Klubben" -> "Orienteringskartor" (kräver inloggning).

 

Onsdag - Ullmax vinterserie, deltävling 4. Mer info och anmälan via eventor här.

Lördag - Lördagsträning 10.00 från klubbstugan.

 

Träningsläger i Uddevalla - Fredag - söndag åker några av klubbens löpare ned till Uddevalla för ett härligt läger. Vi hoppas få en rapport därifrån på hemsidan någon gång under / efter helgen! :)

 

Påminner även om att spana in vår mer översiktliga årsplan på denna länk;
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HOm8FF-f-hQpGuwkXET7fpjU5nesLitodH0nE_b6W4s/edit?usp=sharing

Den uppdateras kontinuerligt och är då lätt att använda för att hitta och sprida info om vår verksamhet :)

Har man frågor om träningsverksamheten är det bara att kontakta någon av oss i Tränings- och tävlingskommittén! 
//ToT genom Oskar

Skribent: Oskar Andrén
Epost: This is a mailto link

 

 

 

 

 

Postadress:
OK Tisaren - Orientering
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Besöksadress:
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info