Hoppa till sidans innehåll

Nästa veckas träningar (vecka 9)

23 FEB 2020 12:10
  • Uppdaterad: 23 FEB 2020 12:10

Måndag - Styrkegympa vid Stocksäterskolan 19.00-20.30. Går som alltid bra att hoppa in/avsluta träningen halvvägs (19.45) om så önskas. 

Tisdag - All träning från klubbstugan 18.00. Det blir intrervaller i form av 30 stycken 100m-drag.
Det erbjuds även orienteringsträning för de som vill ut i skog/stad. Pga tidsbrist från mig och att ingen frivilligt tagit på sig att lägga bana publiceras inga banor denna vecka. Löparna får själva rita banor i klubbstugan alternativt snacka ihop sig.
Löparna ansvarar själva för att skriva ut kartor. Kartor finns för nedladdning här; (banor kommer senast tisdag lunch)
Skogsbana 
Stadsbana 
Efter träningen väntar bastun samt en härlig fika!

Onsdag - Ullmax vinterserie deltävling 6. Mer info och anmälan på eventor.

Lördag - Lördagsträning 10.00 från klubbstugan. 

 

Påminner även om att spana in vår mer översiktliga årsplan på denna länk;
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HOm8FF-f-hQpGuwkXET7fpjU5nesLitodH0nE_b6W4s/edit?usp=sharing

Den uppdateras kontinuerligt och är då lätt att använda för att hitta och sprida info om vår verksamhet :)

Har man frågor om träningsverksamheten är det bara att kontakta någon av oss i Tränings- och tävlingskommittén! 

Skribent: Oskar Andrén
E-post: This is a mailto link

 

 

 

 

 

Postadress:
OK Tisaren - Orientering
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Besöksadress:
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info