Hoppa till sidans innehåll

Sprintintervaller ikväll

08 JAN 2019 09:47
Nu startar tisdagsträningen och fikat igen efter några veckors juluppehåll. Start vid Stocksätterskolan 18:00.
  • Skapad: 08 JAN 2019 09:47

Ikväll väntar sprintintervaller vid Stocksäterskolan) med intervallstart 18.00 vid samlingsplatsen i Spontanlekparken.
Gafflade banor (6 slingor på ca 1 km) med skärmar uthängda (tyvärr inte SI då tjälen är för hård).
Bästa skoval just nu är Inov 212 (dobbsko). 
Kommer det ett par centimeter nysnö eller mer under dagen så är rekommendationen metalldubb. 
Skulle tro att fördelningen är 40% asfalt, 20% gräs, 15 % stig, 15 % skog.
Ta med pannlampa.
Beräknad löptid från klubbstugan ca 20 minuter.
Alla välkomna!

Skribent: Daniel Attås
Epost: This is a mailto link

 

 

 

 

Sponsorer 2017

 

 

Postadress:
OK Tisaren - Orientering
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Besöksadress:
Korsbergsgatan 3
69437 Hallsberg

Kontakt:
Tel: 0582-16155
E-post: This is a mailto link

Se all info