Nu startar vi ett nytt träningspass på tisdagar kl.21:00.
-
-
Uppdaterad: 18 AUG 2014 21:35
Bål & Boll är träningspasset för dig som tycker om att träna styrka funktionellt med din egen kroppsvikt och kondition med bollspel. Vi börjar tillsammans med 30 minuters bålträning till musik och avslutar med 30 minuters innebandy.
Passet vänder sig till tjejer och killar från 16 år och uppåt. Vill man få bålträningen men träna kondition på annat håll går det bra att bara vara med på halva passet, konstaden är dock den samma.
För mer info klicka dig fram till Onsjö IF´s MOTIONSVERKSAMET här på hemsidan.
