Hoppa till sidans innehåll

Välkomna till vårens/sommarens uteträningar!

21 MAR 2015 18:57
Vår- och sommarpass både för stor och liten...
  • Uppdaterad: 21 MAR 2015 19:11

Kom igång och spring inför Onsjö IF-loppet!
Löpgrupp måndagar v 15-17 (6/4, 13/4, 20/4) kl 17 - för dig som vill komma igång med din löpträning eller få inspiration att fortsätta. Vi träffas vid elljusspåret i Gullbrandstorp (vid "krysset" bakom Församlingsgården). Efter uppvärmning och intervallträning avslutar de som vill med en löprunda i omgivningarna, ev delar vi upp oss i två grupper och springer olika långa distanser. Kostnadsfritt, ingen anmälan.

Utegympa vid Hembygdsgården! FÖR BÅDE STOR OCH LITEN!
Måndagar v 18-25. 
Kl 17 gympar vi loss till härlig Bamsemusik, ett ca 40 min långt gympapass för hela familjen där vi varvar rörelser till musik med olika lekar. Passar barn från 2 år och uppåt.
Kl 17.45 fortsätter vi med ca 40 min långt pass där vi tränar både styrka, kondition och bålstabilitet på ett funktionellt sätt. Finns gott om plats för barnen att stanna kvar och leka/fika medan föräldrarna tränar! 
Drop-in avgift 20 kr.

Uteträning på Strandgården, Vilshärad!
Måndagar v 26-27 kl 17, ett ca 40 min långt pass där vi tränar både styrka, kondition och bålstabilitet på ett funktionellt sätt.
Drop-in avgift 20 kr.
FÖR DE SMÅ kommer det även vara morgongympa på Strandgården varje tisdag kl.10 under veckorna 26-32. Det kommer variera mellan Bamsegympa i samarbete mellan oss i Onsjö IF och Strandgården och annan barngympa ledd av Strandgårdens personal.

Volleyboll på Onsjö IP, torsdagar och söndagar med start v 23 - mer info kommer senare!

Passen kan ställas in vid ihållande regn, detta annonseras via Fb senast 30 min innan start. Vid Strandgårdspassen har vi möjlighet att vara inomhus vid dåligt väder. Vid frågor kontakta Anneli Ljungman: This is a mailto link, tfn 070-4921129

Välkomna!

Skribent: Jeanette Sundbaum

Postadress:
Onsjö Idrottsförening - Gymnastik
Ljungman, Skolgatan 4
30564 Gullbrandstorp

Kontakt:
Tel: +46704921129
E-post: onsjoif.anneli@gmail...

Se all info