Core-passet är ca 45 minuter långt och vi tränar funktionell styrketräning med kroppen som belastning.
Fokus ligger på rörlighet och träning av muskulatur som stärker bål och hållning.
Onsdagar i Folkets hus i Gullbrandstorp.
HT 2020 startar v 36 (2 sep)
Vid frågor maila 
Ta gärna med egen matta!
