Hoppa till sidans innehåll

CoreBoll


Core betyder kärna, och det syftar på vår inre muskulatur, den "gördel" som håller upp kroppen från insidan, som håller rätt på skelett, senor och muskulatur i stort. Du ökar även upp ditt balanssinne. Det kan ta några gånger att "bli vän" med bollen, men sedan brukar det fungera bra. Under passet använder vi även gummiband i stället för vikter. Vi startar med uppvärming och avslutar med tänjningar samt avslappning.

Vänligen ta med egen boll.

Instruktör: Cathrine Johansson

Välkomna!

Uppdaterad: 26 AUG 2018 16:37 Skribent: Susanne Larsson
Epost: This is a mailto link
 

 

I samarbete med:

HÄLSAN

 

öfk

Postadress:
Örkelljunga GF - Gymnastik
Linda Brannebo, Ryets väg 9
26697 Hjärnarp

Kontakt:
Tel: 0707715977
E-post: This is a mailto link

Se all info